Instructions - un massage des mains réussir en tant que

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Beaucoup sont familiers avec massage des mains du salon de coiffure. Un bon massage des mains peut, cependant, relativement facile à réaliser avec un bon guide lui-même et peut faire à la maison pour une relaxation apaisante.

Le massage des mains décrit dans ce manuel est généralement assuré par les doigts dans la direction de l'avant-bras. Utilisez mieux pour fournir un peu de crème hydratante pour les mains ou une huile de massage approprié pour un massage en douceur.

Pour réussir dans un massage des mains pour le dos de la main

  1. Prendre la main de la personne que vous voulez donner un massage des mains, donc dans votre propre main, que la paume tournée vers le bas. Il est préférable au massage des mains, de se asseoir à une table où vous pouvez stocker vos propres mains.
  2. Maintenant, utilisez vos pouces pour masser chaque doigt dans un mouvement circulaire. Il d'abord de l'ongle et se sentir leurs doigts à la racine. Aplatir chaque doigt sous une légère pression avec le pouce de l'ongle à l'arrière de la main.
  3. Après vous avez tous vos doigts, vous pouvez continuer le massage de main sur le dos de la main en faisant des mouvements circulaires ici. Pour ce faire, utilisez seulement deux pouces et puis votre paume. Ensuite, le bord externe et interne de la série de palme avec le pouce et l'index.

Instructions pour masser la paume de la main

  1. Commencez le massage des mains à la paume de cet série avec les deux pouces quelques fois relativement puissants. Assurez-vous de soutenir la main de votre adversaire avec vos propres mains.
  2. Masser puis l'intérieur des doigts et de la paume entière à nouveau. De les doigts au poignet avec des mouvements circulaires de votre pouce
  3. Un assouplissement spéciale au massage des mains peut être atteint en massant doigt entre les peaux et les zones entre les doigts. Enfin série à nouveau des doigts à l'avant-bras.

Assurez-vous que vous gardez votre main masser tout le temps qui se sent confortable votre homologue. Si le massage des mains est perçue comme douloureuse, la pratique probablement de trop de pression. Si vous suivez les instructions de ce guide peut être un excellent massage des mains la cause de détente pour le corps entier.

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