«Je ne vaux rien» - de sorte que vous pouvez développer une nouvelle estime de soi

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Un manque d'estime de soi peut être un fardeau énorme dans la vie. Si vous vers d'autres gens se sentent sans valeur, alors vous devriez regarder pour les situations où vous pouvez avoir au moins extérieurement confirmer votre importance et votre valeur.

Le manque d'estime de soi peut vous faire confiance de moins en moins, ou supposer que vous avez des sentiments positifs d'autres personnes que vous ne méritez pas de toute façon. Votes peuvent alors avoir des situations où d'autres gens que vous dirigez votre valeur dans l'esprit.

Surmonter les sentiments d'inutilité

  • Certaines personnes font dans la vie par des phases où ils se sentent intense doute de soi et entre eux ont perdu le sens de leur propre valeur en tant qu'être humain. Cela peut être le cas par exemple avec une longue chômage si le sentiment rien à «faire» et donc pas vraiment "appartenance" est connecté à sa propre valeur.
  • Dans ce cas, vous devriez essayer de ne pas être très «tomber dans« faire en ce sens, mais le faire activement quelque chose. Si vous pourriez être sur le marché du travail ne est guère une chance, vous ne devriez pas attendre si peut-être un «miracle» se produit, mais de chercher des domaines où vous pouvez apprécier une base volontaire ou pour une somme modique.
  • Bien adapté pour cette existe de nombreux domaines de la vie sociale, parce que vous êtes ici ont beaucoup de contact avec les gens qui vous êtes probablement très reconnaissants pour votre engagement.
  • Par exemple, vous pourriez se engager dans le service d'une visite à l'hôpital. Là, vous pouvez soulager la vie du patient en les amener par exemple des magazines ou des livres, converser avec eux ou aller pour une promenade avec eux.

Développer nouvelle estime de soi

  • Contact intensif avec le peuple et la reconnaissance qui a rencontré à de telles activités de bénévolat, vous pouvez donner un sentiment de leur propre valeur.
  • Vous devriez, cependant, non seulement ne se sentent pas rien si vous pouvez vous permettre quelque chose pour les autres, mais aussi découvrir votre propre valeur indépendante de celui-ci.
  • A cet effet, des contacts et des relations humaines sont utiles lorsque vous avez besoin de ne rien faire, mais de manière acceptées - et peut-être même aimé - être que vous êtes.
  • Par conséquent entretenir vos amitiés et les relations familiales suffisante. Particulièrement bons amis peuvent être un soutien important dans des situations difficiles de la vie.

Sentiment d'inutilité, l'esprit peut être très stressant. Au lieu de sentir cette «rendement» pour, vous devriez chercher des moyens pour y faire face.

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