«Je parle trop" - Conseils pour des changements

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Beaucoup enceintes ne sont pas populaires partout. Au moment où vous vous rendez compte que votre interlocuteur agacé détourner parce que vous avez de nouveau parlé d'un "bouton sur la joue," Vous devriez jeter un regard critique sur votre comportement. Pour ceux qui parle constamment trop, ne obtient ce qu'ils ont fait dire aux autres.

Si vous êtes aussi conscient que vous parlez trop, alors vous avez déjà franchi une étape importante vers le changement derrière lui - à savoir, la connaissance que son comportement est certainement digne de la critique. Pour changer cette permanence, vous devriez être particulièrement clair sur ce que sont les causes sous-jacentes de vos discours fréquents.

Trop parler en raison de la nervosité

  • Il peut y avoir des raisons très différentes pourquoi certaines personnes jaillissent comme une cascade. On pourrait ressembler à se parler et veut se asseoir dans chaque situation possible ou impossible dans la scène, tandis qu'un autre est d'essayer de laver leur propre nervosité avec un flux de la parole.
  • Hark Donc, une fois à lui-même et essayer le but de votre propre Redefreudigkeit pour obtenir sur la piste. Vous pouvez trouver ce est que vous pouvez à peine garder votre bouche que dans des situations très spécifiques, cependant, ce est plus facile pour vous dans d'autres situations.
  • Parlez surtout beaucoup quand vous êtes nerveux, par exemple, alors vous devriez considérer si ce est effectivement un problème - ou si ce ne est pas plutôt une stratégie utile est d'avoir votre nervosité sous contrôle. Sur le problème ce est que lorsque vous traitez avec d'autres constamment sur les nerfs ou les fréquents discours plutôt augmente votre nervosité.
  • Ensuite, il peut être utile si vous essayez de se calmer dans une situation similaire dans d'autres façons. Cela pourrait être un respirations profondes et délibérées ou à une courte distance.

Permettent également de l'autre obtenir leur mot à dire

  • Si jamais vous allez à votre environnement, cependant, avec votre adresse actuelle sur vos nerfs, vous devriez essayer de vous ralentir. Ce est particulièrement difficile si vous remarquez que les réactions de ceux autour de vous que vous avez une fois de plus trop parlé.
  • Dans un tel cas, vous pouvez essayer un petit truc: mise au point lors de votre flux de discours sur les doigts de votre main droite ou gauche et les déplacer facilement une. Si vous gardez vos bras au croisés, ce ne est pas perceptible.
  • Si vous avez déménagé cinq doigts, vous faites automatiquement une pause, ou de ne procéder à la phrase que vous avez tout juste de commencer. Ce est votre homologue fois l'occasion de dire quelque chose.

Un grand nombre de haut-parleurs peut être épuisant. Ceux qui reconnaissent que des modifications sont nécessaires ici, a déjà fait le premier pas vers la guérison.

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