Je suis totalement ennuyé rapidement - que dois-je faire?

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La vie moderne implique beaucoup de stress pour la plupart des gens. Ils sont totalement ennuyé rapidement? Bien sûr. Ce que vous pouvez faire pour vous:

Total des impatientait vite - Avantages

  • Si vous vous sentez quelque chose, vous pouvez faire une différence. En tant que tel, dans votre vie.
  • Peut-être qu'il aspire maintenant, mais pour être totalement ennuyé rapidement, peut avoir des avantages réels. Cela signifie, tout simplement, que vous vous sentez encore quelque chose.
  • Beaucoup de gens se développent à un certain moment dans la vie d'une peau épaisse, des engourdissements, et cependant beaucoup il peut ennuyer que vous soyez gêné: Ce est mieux que la surdité.

Total impatientait vite - Aide

  1. D'abord, vous essayez de documenter, par écrit, sur une liste privée, qui vous ennuie, donc ce que vous ressentez. Voulez-vous être aussi précis que possible et ne ayez pas peur juste à faire ne importe tort. Vous écrivez tout cela sur le papier, et le papier est patient.
  2. Maintenant obtenir sur une autre colonne et demandez-vous au bout de quelques jours, ce qui aurait autrement été. Comme la situation aurait regardé si elle ne avait pas été gêné? Quelle serait votre souhait, votre besoin?
  3. Essayez de refléter le mieux possible et être aussi créatifs que possible. Et écrire vos pensées sur.
  4. Ces solutions ne doivent pas être réel. Cela empêche souvent d'abord en essayant de prendre le problème à regarder la solution. Ne pas sous-estimer l'effort qu'il vous demande de changer votre façon de penser de cette façon.
  5. Faites-en une habitude maintenant, à tout moment, si vous obtenez totalement ennuyé rapidement pour profiter de ce nerf comme une impulsion de penser à vos besoins de la situation. Et, peu à peu, aussi immobile que possible de le dire.
  6. Parce que vos besoins vous aidera à fixer des limites dans les situations où vous êtes totalement ennuyé rapidement. Mais cela nécessite l'exercice cohérent et le courage de se lever pour eux-mêmes. Continuez à travailler sur elle.
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