Je vais exploité - alors allez contre lui devant

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Voici une course pour quelqu'un d'autre, ni là-bas rapidement fait une faveur à quelqu'un - et vos propres projets, vous ne venez pas de? Si vous sentez que vous avez à être exploités par d'autres, alors vous devriez interroger votre propre comportement critique mais une seule fois.

Si vous êtes exploité par d'autres, vous pouvez garder à une bonne partie. Bien que grande serviabilité est une belle propriété, mais vous devez aussi faire attention de ne pas vous pousser trop loin.

Sont moins exploitées

  • Analyser tout d'abord, de ce fait et par qui vous vous sentez particulièrement exploité. Peut-être que ce ne est pas pour tous les hommes, mais seulement pour un certain.
  • Puis penser exactement comment il arrive que vous se sentent exploités. Attendus sur votre environnement toujours par vous que vous faites tous les vaniteux et aider à tout moment, sans avoir au moins un certain crédit pour cela?
  • Peut-être que ce est en fait pas tant le fait que vous faites toujours beaucoup de l'autre ou sont revendiqués par d'autres, et vous faire sentir eux-mêmes exploités, mais vous ne obtenez pas de crédit. Ensuite, vous devriez le faire contre ceux qu'elle concerne, parlez clairement.

Observez vos propres limites

Il est également important que vous soyez conscient de vos propres limites en force et en temps.

  • Promettez donc seules choses qui ne vont pas au-delà de vos propres limites de puissance.
  • Parfois l'art réside dans le fait qu'une fois de pouvoir dire «non». Peut-être que vous viendrez ce disque parce que vous ne voulez pas décevoir d'autres personnes ou ont peur que vous risquez de perdre un rejet dont la sympathie.
  • Si vous pouvez justifier votre refus et votre «non» clair, cependant, il ya habituellement moins préoccupante que prévu. Il peut être naturel que quelqu'un est déçu au premier abord - ce est donc juste, mais parfois dans la vie.
  • Si quelqu'un demande une faveur, alors vous pourriez aussi vous demander si vous ne pourriez pas aider aussi en quelque sorte le pétitionnaire, qui est moins stressant ou fatigant pour vous. Ne pense pas que dans un simple oui-non schéma - que «soit je lui une faveur ou ne pas faire», mais même en termes de «oui, mais ...».
  • Donc examiner se il ne est pas encore alternatives d'assistance, de ne pas submerger vos propres forces.

Si vous vous sentez d'occasion, vous devriez interroger votre propre comportement qu'une seule fois. Ce est, dans un sens positif, cependant, que vous pouvez très bien changer quelque chose au sujet de votre situation.

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