Jus hématopoïétiques - deux recettes pour les jus mixtes rouges

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Jus rouges sont dit d'avoir effet hématopoïétique. Le fer contenu dans le jus du corps peut produire des plaquettes sanguines à savoir le rouge. En outre, la vitamine C contenue favorise l'absorption du fer. Si vous voulez faire quelque chose pour votre fer à repasser, également jus mixtes rouge peut vous faire.

Cuire un jus de baie elle-même

  1. Entrez une pinte d'eau minérale ou de l'eau du robinet dans un temps suffisamment grande casserole.
  2. Ajouter 300g baies. Il ne importe pas de savoir si l'utilisation de produits frais ou congelés. Selon votre goût, vous pouvez choisir un mélange de baies, voire exclusivement framboise, fraise, bleuets ou de mûres.
  3. Faites cuire les fruits avec de l'eau pendant 10 minutes, puis versez le liquide à travers une passoire fine partir. Laissez le jus de fruits refroidir.
  4. Depuis l'absorption du fer est renforcée par la vitamine C, entrez maintenant - selon les goûts - un peu de jus de citron fraîchement pressé et profiter de votre boisson hématopoïétique.

Si ce jus sont consommés immédiatement, afin de stocker dans le réfrigérateur.

Une boisson mélange de jus hématopoïétiques Terminé

Dans Getränkefachhandel il ya des jus prêts à acheter, possèdent ingrédients hématopoïétiques. Il se agit notamment du jus de raisin rouge, le jus de cassis et de jus de fraise.

  1. Un délicieux cocktail vous obtenez lorsque vous combinez plusieurs jus ensemble. Une combinaison d'un jus de baies avec jus de raisin rouge est généralement très réussie.
  2. Remplir un verre environ 1/3 avec de l'eau minérale. Cela empêche votre jus mélangé est trop lourd et épais.
  3. Entrez maintenant environ la même quantité de jus de raisin dans le verre et le remplir à la fin avec un jus de baies sur.
  4. Pour augmenter la teneur en vitamine C, tapez quelques gouttes de jus de citron dans votre verre et mélanger les ingrédients puis. La finition est votre jus mixte.
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