Juste plongée: bains aux huiles essentielles

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Au cours de l'automne et l'hiver accumuler beaucoup de gens petites plaintes comme la fatigue, la congélation constante ou les symptômes du rhume. Étant donné que ces remarques ne sont pas la maladie, le traitement avec des médicaments qui sont couverts. Au lieu de cela, aider avec suffisamment d'exercice physique et de bains chauds avec des huiles essentielles pour stimuler le corps, et se détendre.

Les huiles essentielles sont obtenues par distillation à la vapeur de l'usine concernée. Ils sont généralement très diluées appliquées parce qu'elles sont irritantes pour la peau. Comme en contact avec les plantes en question peut se demander pourquoi la compatibilité doit être testée avant un bain complet sur l'huile essentielle une réaction allergique.

Les huiles essentielles sont utilisées dans les médicaments sans ordonnance, mais sont principalement utilisés en aromathérapie. Étant donné que les molécules de l'huile est très faible, les composés actifs des huiles sur la peau ou par inhalation dans les poumons dans la circulation sanguine. En outre, le parfum stimule les sentiments, le système nerveux autonome, la production d'hormones et le système immunitaire.

Afin d'utiliser les huiles essentielles comme additif pour le bain, on a besoin d'un émulsifiant ou d'un transporteur, car les huiles ne sont pas solubles dans l'eau. Donc vous ne nager à la surface de l'eau. Des émulsifiants appropriés que le lait, le jaune d'oeuf, le miel ou le sel fournit également comme les huiles végétales.

Réchauffement salle de bains avec le romarin, la sauge et le gingembre

Pour ce bain, mélangez quatre gouttes d'huile de gingembre, deux gouttes d'huile de romarin et deux gouttes d'huile de sauge avec une à deux poignées de sel. Puis le tout est ajouté à l'eau du bain en cours d'exécution et, éventuellement, un peu agité.

Rosemary stimule la circulation et aide à soulager la douleur. Le sage a un effet antibactérien, aide mèche et de la peau des impuretés. Le gingembre est efficace dans le réchauffement de plus, anti-inflammatoire et stimule la digestion. Le sel aide à garder la peau élastique et a un effet légèrement détoxification.

Après ce bain devrait être court et de rincer la peau lotion, car le sel assèche la peau.

Bain revigorant avec le baume de citron, le romarin et le lait

Pour dessiner contre une certaine lassitude et une nouvelle énergie, ce qui contribue Bad: Quatre gouttes d'huile de mélisse ou de l'huile d'agrumes mélangé avec deux gouttes de romarin et trois cuillères à soupe de lait et ajouté à l'eau du bain en cours d'exécution.

La mélisse ou de citron stimule, favorise la concentration et a l'humeur de levage, tandis que le romarin tonifiant et stimulant. L'eau chaude avec le romarin favorise la circulation sanguine pour une sensation vive. Le lait nourrit la peau en plus.

Bain relaxant à la lavande, la camomille et le miel

Pour obtenir un bain relaxant, corps et esprit peut venir se reposer, aide lavande, de camomille et de miel. La lavande apaise, rétablit l'équilibre, est antiseptique, antispasmodique et antalgique. Camomille nourrit la peau, aide à la guérison de la plaie et de détente. Miel nourrit la peau et fournit en outre un parfum agréable.

Nettoyage bain avec de l'huile d'arbre à thé, le thym et le sel de la mer

Nettoyer les deux gouttes d'arbre à thé, trois gouttes de thym pétrole et deux poignées de sel de mer. Le sel de mer a un effet détoxifiant et favorise la santé de la peau. huile d'arbre à thé aide à lutter contre les imperfections est antibactérien, antifongique et analgésique et contribue ainsi contre les maladies de la peau. Thym aide à prévenir les infections mineures, antiseptique, expectorant et améliore la circulation.

La forte odeur se réveille et contribue à redynamiser. Depuis ce mélange est basé sur le sel de la mer, vous devriez rincer peu de temps après le bain et lotion bien.

Erkältungsbad avec l'angélique, d'eucalyptus et de bergamote

Pour une Erkältungsbad est angélique et bergamote offre. L'huile du système immunitaire de cette plante est moins connu, antiseptique, entblähend, digestif et purificateur de sang, ainsi que antiviral, antipyrétiques et anti-spasmodique. Il ne est pas étonnant que les eucalyptus est pratiquement devenu synonyme de bains froids, car il agit aussi antipyrétique, expectorant et antiseptique. Comme émulsifiant se offre l'huile d'olive pour nourrir la peau.

Lorsque la fièvre mais ne devrait pas être utilisé pour prendre un bain, que les températures du corps un fardeau supplémentaire pour le risque de auszukühlen inaperçu. Pour éviter après un hiver marcher un rhume ou la transpiration la dernière virus de l'organisme, un tel bain aide mais excellent.

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