La bouteille en colère; le face à la colère

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Si vous Lemonade compare la colère avec une bouteille, vous verrez que lorsque la bouteille est assez artillerie énormes bulles surgissent. Quelques instants plus tard, il semble que se il n'y a plus de bulles. Mais ce ne est qu'apparente. Si vous laissez le cache reste à l'intérieur bulle. Vous descendez le bouchon vous obtenez une explosion. Si un enfant apprend que la PAC doit rester sur la bouteille de sa colère, puis tourner sa colère vers l'intérieur. Mai l'énergie sur accompagne et que la bonne, alors il y aura surgir à mettre en mots ce qui a fait de lui tellement en colère.

La colère est normale?

La colère est une émotion saine. Sous la colère sont d'autres émotions qui mènent à la colère. Frustration, par exemple, ou d'irritation. Mais aussi sentir rejeté, la déception, pas pris au sérieux. Les émotions font partie de la vie et nous pouvons apprendre à nos enfants à traiter. Aussi avec colère.

Et notre propre colère alors?

Un enfant en colère appelle souvent la colère en nous. Ce ne est pas surprenant, parce que nous étions autrefois aussi enfant. Il se avère que notre propre colère comme un enfant que nous ne étions pas autorisés à exprimer, mais peut vivre et se sentir en contact avec nos enfants. Toute la gamme des sentiments mentionnés ci-dessus étaient également nos sentiments et caché dans notre système. L'amygdale dans nos cerveaux ont stocké attentivement. L'explosion qui peut se produire dans nos enfants méchants cette pièce touche et nous nous sentons comme si ce était hier.

Qu'advient-il si les bulles restent à l'intérieur?

Cela crée d'énormes tensions et la colère d'ingestion va quelque part en nous enracinement. On le sent dans sa région de coeur, l'autre dans l'estomac. Les enfants dessinent leur colère souvent dans leur estomac, la tête et aussi dans les bras ou les jambes. Ils ont tendance à coup de pied dans la colère et de frapper. Vous pouvez imaginer que se il ya beaucoup de colère reste de nombreux points douloureux conduisent à un enfant. Ce que nous allons percevoir comme éducateurs est un enfant turbulent. Cependant, nous ignorons ce qui se passe réellement.

Nos points douloureux

Dans les générations avant nous ont guère accordé une attention aux émotions. Aussi la colère était quelque chose que nous connaissons ce qu'il faut faire et souvent a été puni. «Je vous laisse découvrir ce que la colère est réelle" appelé un père. Avaler où beaucoup d'entre nous sont confrontés à, joue un rôle dans la relation avec nos enfants quand ils sont en colère. Vous pouvez sentir énorme colère à votre enfant et si vous pouviez disséquer ce que ce est vraiment de l'incident où vous étiez tellement en colère, il devient clair que votre colère est hors de proportion. Un exemple est quand un enfant ne écoute pas et vous vous sentez comme vous parlez au mur. A cette époque, le petit enfant en colère en vous réveiller qui, auparavant, ne ont pas fait attention à ce qu'il avait à dire. Une explosion a lieu en vous! vous jetez: "Vous me écoutez!" Maintenant devient vieux et nouvelle douleur ensemble!

Exprimant la colère

La colère est en premier lieu, comme l'énergie qui va se écouler se écouler. Il est important que nous nous-mêmes et nos enfants apprenons que ce sur les autres ou la tendance à casser des choses ne peut absolument pas. Nous devrions limiter. Décharge nous pouvons enseigner les petits enfants par exemple très difficile de piétiner enregistrer un oreiller et pleurer très fort: «Je suis en colère, je suis en colère!". Les enfants plus âgés sont souvent à un coussin de boxe / balle améliore. L'énergie à la boxe comme ils se acquittent de la colère. Cependant, ceci doit être accompagné. Accrochez pad de la boxe ne est pas trop loin, mais dans un endroit où vous pouvez voir ce qui se passe. Mentionner que ce est correct que la colère sort. Ensuite, il travaille souvent mieux ce qui le rendait tellement en colère de parler.

La colère et les larmes

Souvent la colère associée à la tristesse ce qu'il ya dessous. La vraie décharge réside dans le fait que lorsque la douleur peut être pleuré. Le relief est créé visible chez les enfants et de détente. Cela a un effet positif direct sur le comportement des enfants. Ils dorment mieux, sont plus détendus et plus facile contact. Écoutez ce que l'enfant se sent et de nommer les sentiments d'un enfant apprend que les sentiments juste pour entendre qu'ils sont normaux.

Guérir propre douleur

Et notre vieille douleur? Il se peut que beaucoup de colère est asseyez vous rencontrez en tant qu'éducateur dans la relation avec vos enfants. La première étape est de reconnaître que vous avez cette pièce colère vous aide. Deuxièmement, vous pouvez toujours libérer vieille douleur comme les enfants utiliser le boxe coussin / balle. Un autre outil est d'aller dans la forêt et vous réalisez à chaque coup que vous laissez aller de la vieille énergie. La tristesse qui vient probablement jusqu'à à la mémoire va pleurer le processus de libération versterken.Vervolgens vous pouvez activer des outils créatifs qui aident dans le traitement de la vieille colère et la tristesse; dessin, peinture, sculpture, écrire une lettre ou une histoire.

Qu'est-ce que faire pour nos enfants?

L'effet de la suppression de notre propre douleur chez les enfants est élevé. Les enfants sont étroitement liés avec nous, se sentent ce que nous ressentons. Si nous nous permettons de ressentir ce que nous ressentons et arrivons à travailler nettoyage de notre ancienne douleur, les enfants nous en seront reconnaissants. Cela se traduit immédiatement dans une relation plus détendue. Voulez-vous que votre enfant soit heureux, mais votre enfant veut que vous soyez heureux.
Donc, nous nous connectons avec nos enfants.
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