La dégénérescence maculaire liée à l'âge AMD empêchent obtenu Eyesight

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Grâce à nos yeux de style de vie dominés visuelle sera bien soutenu. On estime qu'environ un tiers de tous les Allemands souffrent de dégénérescence maculaire liée à l'âge de plus de soixante. Cette maladie conduit à une grave perte de vision et la cécité. Avec le régime peut prévenir mais bon. Green est le mot magique. Apprendre encore plus. On estime qu'environ un tiers de tous les Allemands souffrent de dégénérescence maculaire liée à l'âge de plus de soixante.

Fonctionnement des yeux

L'oeil est composé de différentes parties. D'une part il ya l'appareil optique, tombant à travers la lumière, respectivement, l'image perçue. Cette image atterrit sur la rétine, la partie sensible de l'œil. Voici les cellules sensorielles appelés bâtonnets et les cônes. Ces cellules sont une partie du système nerveux.

Ils sont sensibles à la lumière, un peu comme un film qui est exposée. Vous pouvez enregistrer votre scie et guider l'impulsion au centre visuel du cerveau sur. Une fonction intelligente de ces "film exposé" de bâtonnets et les cônes se régénère en permanence. La macula ou tache jaune est maintenant une partie centrale de la rétine dans un nombre particulièrement élevé de ces cellules sensorielles sont disposées. Ici, nous voyons vraiment précis et pointu.

Qu'est-ce que la dégénérescence maculaire liée à l'âge?

La dégénérescence maculaire liée à l'âge, AMD court, est une maladie oculaire commun. Elle conduit à une perte de vue sévère. Cela se fait comme suit: La macula décrit ci-dessus est obscurcie par les cellules mortes de la rétine et la reconnaissance quasi détaillée est pire. À l'âge et sur l'exposition à un tel. Comme par UV cellules de lumière propagée meurent et la suppression ne est plus suffisante. Donc finalement il se agit de déposer sur la macula avec perte fonctionnelle et structurelle, en d'autres termes pour la dégénérescence maculaire. Ce processus est responsable d'environ un tiers de la Neuerblindungen dans le premier monde.

Comment faire pour empêcher AMD

Il ya en plus du vieillissement inévitable, contre le connu, il ne existe aucun remède, jusqu'à deux facteurs de risque. Sur le fait de fumer une part, de sorte que vous pouvez être mieux. D'autre part, l'augmentation des taux d'homocystéine. Voici pour aider les vitamines du complexe B comme B6 et l'acide folique. Les corrélations, cependant, sont complexes et un médecin naturopathe que seraient certainement utiles.

Il ya, cependant, selon une étude réalisée par l'Université de Jena également un moyen efficace de prévenir la nourriture: des teintures végétales. Nous savons tous déjà que les colorants orange que les caroténoïdes sont importants pour la vision de nuit. Maintenant, nous savons que la lutéine et Zeaxathin jouent un rôle important. D'une certaine manière, il semble logique que même les colorants naturels aider l'œil.

Selon l'étude, dix milligrammes de lutéine protègent déjà contre la DMLA quotidienne. Ce pigment se trouve dans les légumes verts. Je suis désolé, mais dans ce contexte les épinards est encore en bonne santé. Toutefois, le chou frisé, le brocoli et autres légumes verts contiennent beaucoup de lutéine. Par exemple, les épinards 150g suffisante. Dans ce contexte rend la consommation de smoothies verts plus de sens.

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