La dépendance de contrôle - de sorte que vous obtenez de se retirer

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Le monde est si incontrôlable - il est compréhensible si vous voulez ce que vous pouvez contrôler chèque. Ennuyeux et mal à l'aise, il est encore. Pour obtenir votre commande de retour dans la poignée de la toxicomanie:

Apprendre à classer lutte contre la toxicomanie

  • Tout d'abord, la question se pose, qu'est-ce que vous comprenez-vous que une dépendance de contrôle. Est votre problème ou votre partenaire, vos enfants, vos amis?
  • Êtes-vous heureux avec vous-même et vos moyens d'influencer le monde? Ou vraiment même perturber les propriétés d'être vous qualifiez une dépendance de contrôle? Si vous voulez changer quelque chose dans votre comportement? Ou vous le faites pour des raisons environnementales?
  • Faites-le pour l'amour de l'environnement, vous bricoler avec vos compétences de résolution de conflits plutôt que de contrôler votre dépendance. Vous ne avez pas à désapprendre tous vos propriétés situées encombrants.

Pour modifier lutte contre la toxicomanie

  • Leur dépendance à la commande vous déranger, alors vous faites quelque chose. Mais ne vous attendez pas à un changement rapide. comportements de toxicomanie comme prendre le temps jusqu'à ce qu'ils disparaissent ou au moins être plus doux. Le plus honnête avec vous-même que vous êtes, le mieux.
  • La dépendance de contrôle est une question de responsabilité. Pour ce faire me faire une sans doute longue liste de ce que vous assumez toute responsabilité. Pour quoi ou à qui vous vous sentez tous responsables.
  • Et maintenant vous révisez cette liste. Les adultes peuvent et doivent prendre soin d'eux-mêmes, loin de la liste. Même si ce est vos parents ou votre conjoint ou vos enfants adultes. Vous pouvez choisir comment vous voulez qu'ils vous traitent. Mais comment ces façonnent leur vie, ce est vraiment son truc.
  • Un partenaire a droit à leur propre existence. Loisirs propres, leurs propres intérêts. Et lui de décider ce qu'il fait bien et ce qui ne fonctionne pas.
  • Vous pouvez être intéressé. Vous pouvez sympathiser. Mais pas de voix.
  • Habituez-vous les uns les autres au contact de vous demander interne: "Est-ce vraiment mon entreprise?" Vous faites pour vous-même pour se soulager. Mais d'autres apprécieront aussi.
  • Enfin, essayer de revenir se concentrer un peu sur vous-même. Marque et prendre soin de vous.
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