La Diète Brigitte: Toujours populaire

FONTE ZOOM:
Le magazine des livres de régime Brigitte depuis 1969, a pour une alimentation classiques. Le régime actuel Brigitte contient plusieurs concepts, tels que des recettes de foudre pour la cuisine moufle, des recettes pour les végétariens ou toute la famille. Les horaires quotidiens proposés sont faciles à comprendre et les tribunaux ont varié. Les ingrédients avec un hydrate de carbone, protéines et matières grasses rapport bien équilibré sont également après la fin de l'alimentation est toujours un bon choix.

Quelle est la Diète Brigitte?
Le régime Brigitte vous fera économiser de compter les calories. Au lieu de cela, vous recevez pour chaque recette graisse et en calories par portion. Tous les jours, des fruits, de la salade, les grains entiers et les produits laitiers faibles en gras dans votre alimentation. Poissons et viandes ne sont pas interdites.

Une alimentation équilibrée et variée est assurée. Tous les ingrédients sont là pour vous dans le supermarché. Les produits congelés sont également autorisés. Le régime Brigitte est donc adapté pour une utilisation quotidienne et peut être facilement transféré à toute votre famille.

Devenir saturé
Le régime Brigitte a été révisé selon le dernier état de la science. Par 1200 calories par jour, pour les athlètes actifs sont maintenant même 1400 kilocalories autorisés. Un montant qui vous permet de manger à leur faim. Cravings donc rester en dehors.

Conclusion:
Relativement peu discuté sur le poids lâche aspect si important du sport. Mais le sport est un facteur clé dans un régime alimentaire à long terme et maintenir la combustion des graisses et de la vitesse.

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