La gestion du stress pour les travailleurs distants et les personnes qui travaillent sur la route

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Être constamment disponible et toujours là pour le client ou le patron, ce est quelque chose qui est déjà connu avec les postes de travail mobiles, smartphones et bureau à domicile presque comme standard. Nous avons souvent cette attente mais plus de nous-mêmes que les autres attendent cela. Ainsi, vous pouvez rendre plus facile de traiter avec la pression constante de l'accessibilité.

Pression accessibles en permanence
Problème: Parfois, le problème de la "présence permanente" une intérieure, un problème de la soi-disant «roue intérieure" est. Il se pourrait que vous vous sentez coupable ou vous soucier de manquer quelque chose et ainsi affectée négativement lorsque vous n'êtes pas disponible. Vous pourriez manquer des informations importantes ou même un client.

Tout aussi souvent, il est vrai aussi que vous êtes censé être disponible en permanence. Enfin, vous pouvez accéder au réseau d'entreprise via smartphone, ordinateur portable ou poste de travail sont disponibles 24 heures par jour.

Conseils pour faire face au stress
Mettez-vous moins de pression. Si vous envisagez rationnelle à ce sujet, vous vous rendez compte que vous ne pouvez absolument pas accepter tous les appels que vous avez les mêmes droits à des pauses et des horaires de travail, tels que les employés qui travaillent dans le bâtiment de l'entreprise. Cependant, vous devriez également noter que vous êtes régulièrement dans les «heures d'ouverture» réglementés.

Discutez de votre répondeur pour permettre aux appelants de savoir quand vous êtes disponible et que vous rappellerons dès que possible. Et il est important que vous faites cela aussi!

Fonction de la gravité de votre aide pour la réussite de vos collègues ou de clients, et de la rapidité, ce soutien est nécessaire, vous devriez écouter les appels en temps en temps ou en vacances de temps libre et de rappel en cas d'urgence.

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