La naissance de votre premier enfant

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La naissance d'un premier enfant pour presque toutes les femmes et un grand événement spécial. Votre vie après la grossesse et l'accouchement comme une mère sera probablement très différent qu'avant. Mais la grossesse et l'accouchement sont une premier bébé encore «territoire inconnu".

Grossesse

Lorsque vous êtes enceinte pour la première fois, vous aurez bientôt les hauts, mais les bas de la grossesse êtes expérimenté. La plupart des grossesses également accompagnés par les maux physiques nécessaires tels que des nausées, des maux de dos, les brûlures d'estomac, ventre dur et ainsi de suite. Plus vous obtenez lorsque la femme enceinte choix d'un bon nombre de changements pour vous. Votre vie après la naissance de votre premier enfant va savoir pas tout à fait ressembler comme avant. Il peut par exemple être que vous travaillez moins, ou que vous physiquement très changements. Et beaucoup de femmes rapportent qu'ils trouvent parfois des soins continus assez lourd pour un bébé ou un enfant. Se il vous plaît ne vous blâmez pas si vous trouvez qu'il est difficile de déterminer votre propre futur rôle de mère. Vous préparez émotionnellement pour un premier bébé peut être difficile; Après tout, vous ne savez pas à quoi se attendre. Demandez-vous mais la confiance que vous, comment il peut être difficile, prendre soin d'un bébé peut probablement porter mieux. Et ne oubliez pas que vous pouvez avoir un soutien pour votre environnement; en premier lieu à votre partenaire. Mais aussi à la famille que les futurs grands-pères et grands-mères.

Livraison

Bien qu'il puisse être difficile de faire une représentation de votre vie après la naissance de votre premier enfant, vous pouvez être très bien préparé pour l'accouchement. Informations sur la naissance elle-même vous aider à aller pour une grande partie de la sage-femme qui vous visitez régulièrement. Mais aussi votre environnement et peut-être suivre des cours de l'accouchement peuvent vous aider à préparer à l'accouchement. Vous pouvez même visiter la maternité de l'hôpital; ce est un bon conseil si vous vraiment contre dreads pour donner naissance à l'hôpital. Il est utile dans tous les cas aussi toutes les questions pratiques entourant la naissance ont déjà bien contrôlée. De cette façon, vous pouvez aller avec confiance l'accouchement. Vous pouvez même écrire un "plan de naissance»; contenant vos souhaits spécifiques pour la naissance. Essayez-vous de l'accouchement ou «flexible» pour se préparer. L'accouchement peut tout à fait différente de celle que vous avez dans votre tête; et puis vous essayez de garder un bon sentiment. Il est difficile de se préparer à l'intensité de la douleur ou de l'accouchement; vous ne connaissez pas encore à quoi se attendre. Essayez de vous concentrer sur le bébé que vous pourrez bientôt fermer dans vos bras.

Votre premier bébé

Avoir un enfant est quelque chose pour beaucoup de femmes overweldigends. Après tout la nouveauté de la grossesse et de l'accouchement est soudainement un peu de points noirs dans vos bras où vous devez prendre en charge. Ce sentiment peut être à la fois très belle et juste être très oppressant. Donnez-vous le temps et l'espace pour les sentiments positifs et négatifs après la naissance de votre enfant. Certaines femmes pensent qu'ils ont de se asseoir en permanence sur un nuage rose quand ils ont eu un petit; mais avoir un bébé peut parfois être très stressant. Les premières semaines, vous aurez probablement dorment moins que vous êtes habitué, et ira beaucoup de votre attention à votre bébé. Essayez un peu de temps pour vous-même de planifier; ceci, vous apprécierez plus tard. Certaines femmes parviennent assez rapidement trouver leur chemin dans la maternité; d'autres ont plus de difficulté il. Aussi oser demander de l'aide; arrêter par la clinique ou demandez à un ami de l'aide.

Réadaptation physique et émotionnelle

Pas pour rien, de nombreuses femmes disent: «Vous êtes enceinte de neuf mois, et il faut à nouveau neuf mois sont pour ontzwangerd. Incidemment, ce est différent pour chaque femme. Il est belangijk à vous donner le temps de se habituer à votre nouveau bébé. Surtout quand il ne est pas immédiatement le bébé idéal se avère être. Parfois, les bébés pleurent beaucoup, ou ils ne dorment pas rapidement dans la nuit. Rappelez-vous qu'il faut du temps pour récupérer physiquement et émotionnellement. Certaines femmes aiment la naissance d'un enfant nouveau »eux-mêmes 'être; mais cela est assez difficile. Votre rôle dans la vie est changée parce que. Concentrez donc sur les choses positives dans votre «nouvelle» vie. Aussi essayer de revenir dans le Rijne physique avec vous-même. Tous les sports semaines et l'exercice régulier peut faire des merveilles pour vous-même. Ne pensez pas seulement à votre bébé, mais aussi à vous-même. Votre bébé sera une mère de revenir avec plus de confiance. Si, après votre bébé est né grande difficulté rencontrée dans votre vie, alors il est, à terme, recommandé de consulter un médecin. Le fait est que les femmes obtiennent souvent la dépression du post-partum; parfois même un an après l'accouchement. Ne ayez pas honte de sentiments négatifs, mais demander de l'aide.
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