La peur de l'examen du permis de conduire - que faire?

FONTE ZOOM:

La licence est souvent un symbole de liberté et d'indépendance. Mais la façon de peut être difficile. l'anxiété de test avant que la licence peut être une douleur. Mais avec les bons conseils que vous pouvez vaincre la peur.

Avec la crainte de test de conduite de licence, vous n'êtes pas seul

Si vous avez de gros anxiété de test avant le test de conduite, ce est parfaitement normal. Beaucoup de gens pensent la même chose que vous. Bien que ce ne est qu'une petite consolation, la connaissance de peut néanmoins aider déjà dans de-Ängstigung.

  • Si vous avez l'anxiété de test en face du permis de conduire, alors la première étape pour faire face avec le fait que vous allez au fond de la peur. Cela peut déjà être inconfortable, mais il est important que vous craignez pas toujours être évitée, car elle permet seulement plus grand.
  • Commencez à faire face à votre peur en écrivant, de ce que vous êtes exactement peur. Ceci est soutenu par la question suivante: «Qu'est-ce qui pourrait arriver dans le pire des cas" Ou, "Que faire si je tombe à travers l'examen?" Si vous connaissez d'autres réponses, puis demandez-vous: «Que se passerait alors?" Pour sensibiliser les gens à votre peur et donc commencer à avoir à les réduire.
  • Pour vos craintes causés par vos propres pensées. Il est important d'avoir ces pensées sur la piste.
  • Parlez en outre le plus tôt possible avec votre instructeur de vos craintes. Il devrait savoir comment vous vous sentez.

Imaginez la peur

Comme presque tous les types de peur d'une confrontation est également lorsqu'il est testé peur de conduire la meilleure façon de vaincre la peur.

  • Par la préparation précédente vous avez essai anxiété avant l'épreuve de conduite déjà bien en main. Néanmoins, l'autopersuasion positive pour aider peu de temps avant le test. Pour cette aide comme un guide pour maîtriser une situation dans laquelle vous êtes à rude épreuve.
  • Pour cela, vous devez se développer utiles, pensées individuelles et Mutsätze qui vous aideront au calme et sans peur. Les questions suivantes peuvent aider, par exemple, "Comment une opinion différente sur la situation, l'inquiétude moins expérimentés que moi" Ou encore: «Comment vais-je penser en trois mois ou un an sur la situation?"
  • En outre, vous ne devriez pas vous mettre un stress supplémentaire en disant encore et encore: «Je suis tellement peur." Au lieu de cela, par exemple, les phrases suivantes peuvent aider à mieux: «Je ferai de mon mieux!" Ou encore: «Il n'y a rien de mauvais va se passer."
  • Afin de réduire la peur et pratique, vous devez bien sûr être suffisante et bien préparée. Prenez de la sécurité ont plutôt une leçon de conduite plus pour obtenir l'expérience de conduite nécessaire, qui peut également agir contre l'anxiété de test à l'épreuve de conduite.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité