La physique de la congestion affecte le corps, l'esprit et l'âme

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Si un système est peu importe ce domaine, en surpoids, il ne peut pas exercer pleinement ses fonctions. Ce principe comprend même des enfants. Pourquoi, alors, nous pensons que notre corps est différent? Découvrez ce que vous pouvez faire si vous êtes surchargé. Que pouvez-vous faire contre les surcharges
  • Si un pont est surchargé, vous effondrer.
  • Si un bateau est chargé à plein, il va baisser.
  • Si un circuit est surchargé, Gibt est une explosion.
  • Quand un train est trop plein, il ne peut être freiné dans le temps.
  • Quand un avion est surchargé, il sera incapable de décoller et de voler du sol.
  • Quand un camion est surchargé, peut-être éclater les pneus, il ne se détache pas ou se renverser.

La loi de la surcharge

La physique de la congestion est facile à comprendre, même pour les enfants. Qu'est-ce ne est pas si facile à comprendre: Pourquoi certains adultes pensent que nos corps ne sont pas soumis à cette loi? De plus, le corps, l'esprit et l'âme peuvent être surchargés.

Une surcharge, leader dans le temps de se effondrer

Vous pouvez surcharger avec de la nourriture, le stress et le travail. Il ya des degrés, mais à un certain point la charge est trop grande et le système se effondre. Les fonctions importantes ne peuvent alors plus être effectuées.

Vous avez dans votre main

Si le corps est surchargé, il envoie marque. Une pincée ici et là, des douleurs dans les articulations, la migraine, l'apathie, le surpoids de toute façon - ce sont tous les caractères. Nous avons beaucoup de temps pour répondre à ces caractères. Si la charge devient plus grand et le tampon du corps sont épuisés, nous tombons malades. Si nous ne répondons pas à ces personnages et aller une direction différente avec des choix de vie sains pour le corps, l'esprit et l'âme, il est finalement une «surcharge», une panne.

Si vous êtes physiquement ou mentalement surchargé, vous pouvez même faire la charge plus facile:

  • Respirez.
  • Lâcher.
  • Partez pour une promenade.
  • Prenez une pause.
  • Ne rien faire pendant un certain temps.

Trouver des vannes pour soulager la pression. Offrez-vous une consultation avec un nutritionniste, faire du yoga / méditation ou lire de la littérature de soutien. Faire leur chemin.

Si vous vous sentez trop de pression et le stress, puis de rappeler que:

Vous avez le droit de prendre leurs propres décisions, «non» à dire et raccrocher. Et sans culpabilité, parce que ce est à propos de votre vie. La seule personne qui peut réduire votre charge et éviter la congestion, vous êtes vous-même.

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