La salutation au soleil yoga: Où vient-il? (Partie 1)

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Vous cherchez un programme d'exercice à court qui se intègre facilement à votre routine quotidienne, l'exercice de son corps de nombreuses façons différentes et apporte votre énergie va? Ensuite, vous avez découvert avec la salutation au soleil juste à droite! Découvrez succinctement horizons pour salutation au soleil, et bien sûr un impact positif des instructions pour la formation à la maison.

Ci-dessous, vous apprendrez au sujet de la salutation au soleil et comment intégrer les aspects les plus importants de votre vie. Facile à apprendre, facile à réaliser et très efficace, de sorte que vous pouvez le décrire. La salutation au soleil est adaptable à chaque niveau. Que vous soyez un coureurs tonique ou votre vie ont fait longtemps le sport dur, la salutation au soleil est si flexible qu'il peut être adapté à vos besoins en lui-même.

Le yoga soleil salut est une série de 12 positions qui sont dynamiques et fluides alignés dans une séquence d'exercice à l'autre. Pour la séquence classique de la salutation au soleil il existe des versions modifiées, prendre en compte les différentes conditions physiques. La salutation au soleil apporter le corps et l'esprit ensemble. Il est un rituel et d'efforts couvrant le corps entier doit être exercé avec la concentration et de dévouement. Une profonde humilité et l'attitude font la séquence purement physique des 12 positions une expérience spirituelle.

Histoire de la salutation au soleil
Développé la salutation au soleil des milliers d'années. Il a été bien entretenu et préservé pour des milliers d'années en Inde. La salutation au soleil est en sanskrit appelé Surya Namaskar et est parfois désigné comme une salutation au soleil, salutation du matin ou salutation au soleil. Namaskar, traduit librement, le respect, l'hommage. Surya est le nom du dieu du soleil hindou.

La salutation au soleil comme un hommage
La salutation au soleil est donc un hommage au dieu du soleil. Les sages de l'Inde ancienne ont apporté leur vénération pour le soleil réfléchie par quotidienne saluée. Ils ont remercié sorte que le soleil pour la création de la vie. Le soleil est vénéré dans de nombreuses cultures comme un donateur de lumière et de vie. Sans votre chaleur, il n'y aurait pas de vie sur notre planète telle que nous la connaissons. Le dieu du soleil Surya contrôle la lumière, la chaleur et les changements de saisons dans l'univers. Surya est une partie de la plus haute personnalité de la Divinité.

Le Daily Sun Salutation
À l'origine, la salutation au soleil a donc exercé le matin avec une vue au soleil. Ce était le soleil, divinité vénérée pour la santé et la vitalité. La salutation au soleil faisait partie intégrante du temps rempli pratique spirituelle quotidienne. La procédure doit être répétée 12 fois - avec la répétition des 12 noms du dieu soleil.

Il est dit que celui qui tôt le matin avant que le soleil se lève, la salutation au soleil et effectue répété pour les 12 noms du dieu du soleil, aura la santé puissante, la vitalité et une longue vie heureuse.

Le terme sanskrit
Est sanskrit, le latin, une langue morte, mais l'une des 22 langues reconnues en Inde. Sanscrit était autrefois utilisé principalement pour les textes religieux et scientifiques. Les textes sacrés des Védas sont écrits en sanskrit. Ce sont maintenant certains rituels également parlées.)

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