La vraie beauté vient de l'intérieur: Les vitamines les plus importantes

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Les vitamines sont essentielles pour le corps. Vous êtes responsable du bon fonctionnement des organes de grande importance et fournissez pour de bon, aspect sain ainsi. Vitamines volontiers sont également utilisés dans les crèmes pour la peau pour traiter certains boutons ou splissige cheveux. Découvrez qui est derrière la vitamine noms tels que la biotine ou panthénol.

Alors que les vitamines sont essentielles pour le corps humain consiste principalement en vitamines liposolubles, le risque de surdose. Par conséquent, il convient d'appliquer ces vitamines sous forme de crème, plutôt que par voie orale. Le risque de surdosage est significativement inférieure et de vitamines peut agir immédiatement sur la peau éventuellement touchés.

La vitamine A

La vitamine A, également appelé rétinol, appartient aux vitamines liposolubles. Lors de l'enregistrement sur les compléments alimentaires devraient être prises pour assurer la dose quotidienne ne doit pas être dépassé.

Rétinol est souvent trouvé comme ingrédient dans les soins du visage, car il prévient les dommages de l'ADN et la fonction normale de la peau. Par conséquent, il est souvent présentée comme une panacée dans les produits anti-âge, aussi il sera également lier l'humidité. La vitamine A est aussi couramment prescrit sous forme de pommade contre le psoriasis pour réduire l'activité des cellules cornées de la peau.

Même avec une mauvaise peau aide à la vitamine A, car elle a des propriétés anti-inflammatoire et réduit le sébum de la peau. Il en résulte des boutons et points noirs moins vite et peut mieux guérir.

La vitamine B

Les vitamines B fournissent des cheveux forts et une peau saine et régulent les processus métaboliques. En particulier la vitamine B5 est souvent utilisé dans les produits cosmétiques, car il lie l'humidité, lisse la peau et favorise sa régénération. Ainsi, il est souvent utilisée dans les produits anti-vieillissement. Comme il permet aussi d'adoucir la peau et apaise, il assure un teint équilibré.

Aussi pour le cuir chevelu vitamines B sont importantes. Ils favorisent les processus métaboliques dans la racine des cheveux et de prévenir l'inflammation. Vitamine B2 affecte également les cellules à croissance rapide ont été positifs et assure des cheveux et des ongles dense résistantes et les cellules de la peau.

Connu comme la beauté aide est la biotine, qui est également connu comme la vitamine H. Biotine favorise la santé des ongles et une belle peau et est souvent offerte comme un supplément diététique. La dose quotidienne de 60 microgrammes à titre de guide. Biotine stimule la régénération de, inhibe l'inflammation et aide aussi fragile, les poils morts car elle permet d'une structure de cheveux plus denses.

La vitamine C

La vitamine C est souvent associée avec le rhume. Que la vitamine est également très important pour la peau, d'autres non. Mais en fait, se applique vitamine C soins de la peau ce que considère comme un petit remède miracle.

La vitamine C présente un tissu conjonctif serré, en favorisant la production de collagène. Ainsi, il aide la peau en plus de retenir l'humidité. Il agit également comme un antioxydant et est utilisé dans les agents anti-vieillissement utilisent.

Très populaire, la vitamine C est également d'alléger les taches pigmentaires. Il existe diverses crèmes sur le marché, égayer visible à travers une haute dose de la vitamine C sur l'utilisation continue des taches pigmentaires.

La vitamine E

La vitamine E est un terme collectif pour diverses formes de la vitamine que les tocophérols et tocotriénols. En cosmétique, certaines formes de vitamine E agissent comme antioxydants et protègent la peau contre les radicaux libres. Par conséquent, cette vitamine est souvent utilisé comme dans les crèmes anti-âge.

En outre, il a un effet calmant et anti-inflammatoire sur la peau. Parce qu'il apporte à la peau l'humidité et lisse, il en fait un teint uniforme.

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