L'apport de liquide approprié: Buvez suffisamment?

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Quel apport en liquide est nécessaire? Les personnes âgées, en particulier, montrent souvent des signes de déshydratation car ils ne boivent pas assez. Quel doit être considéré lors de la?

La consommation de liquides a un effet sur le bien-être
La quantité et la qualité des habitudes de consommation individuelle a un impact significatif sur le bien-être mental et physique. Potable inadéquate nuit non seulement le corps, mais souvent provoque également la confusion. Les personnes âgées doivent être informés que diminue avec l'augmentation de l'âge de la perception soif encore et encore.

Très souvent, un apport quotidien en liquide de 1,5 à 2,0 litres est recommandé de balayage. Toutefois, ce montant peut être insuffisante en fonction de la santé et le poids de la personne concernée. Les besoins en liquide individuels dépend de divers facteurs.

Donc, il est livré avec des changements d'âge dans la composition corporelle. La masse musculaire diminue et le pourcentage de graisse de l'augmentation totale. Cela réduit également le pourcentage d'eau corporelle totale, ce est à dire il ya environ 6% à 10% moins de réserves d'eau du corps disponibles!

Le corps est dépourvu non seulement par la transpiration, mais aussi par la respiration et augmentation de la température de corps étrangers ou de l'eau. Dangerous est l'élimination de l'eau, en particulier chez les diabétiques dont la glycémie comme à plus de 180 mg /% d'augmentation depuis l'eau, puis propagé est évacuée par les reins. Une fréquence urinaire accrue ou l'incontinence urinaire peuvent être des signes d'alerte précoce ici.

Comment reconnaître la déshydratation
La façon la plus simple d'un manque de fluide peut être vu, entre autres choses, que l'urine ne est pas clair; le plus sombre de plus les besoins en liquide. Peau sèche ou sont pli permanent de la peau ne est pas un indicateur fiable spécifiquement chez les personnes âgées. Concluante est la soi-disant Speichelsee manque, ce est sous la langue.

Pour déterminer que si quelqu'un reçoit pas assez fluide, en plus de la prise de sang assez élaboré est seul l'enregistrement du volume des importations, de préférence conjointement avec l'observation de la sortie de l'urine excrétée.

Malheureusement, les signes de l'apport hydrique insuffisant surtout chez les personnes obèses sont perçus difficile ou trop tard! Seulement lorsque la personne se comporte visible et symptômes de confusion montre, si nous pensons d'hydratation. Pour éviter une telle chaîne de causalité, donc passe à peine un moyen de contourner cela, "leurs dossiers" sur la quantité d'importation lui-même ou en tant que soignant!

La confiance dans la quantité consommée pas la soif
Dans tous les cas, la sensation de soif peut être digne de confiance. Avec peu ou pas soif existant avec le risque constant d'infirmières de déshydratation sont contestés dans une manière spéciale. Patience, la présence et l'attention sont nécessaires ainsi que l'utilisation des interventions infirmières ciblées et le talent est de rendre potable savoureuse ici.

Il est important de considérer beaucoup de choses. A partir de la taille et la nature des vases à boire, la température et la sélection de boissons à la composition de la nourriture restante en plus à la persévérance occasions de boire en particulier sociales bonne "ouvre-bouche". En principe, au moins une boisson devrait être offert à chaque repas.

Combien de liquide, mais devrait maintenant être nourris par jour?
Une règle pas à jour, mais de base simple pour déterminer le besoin est:
30 ml par kg de poids corporel. Bien puis faites glisser les personnes de moins de 50 kg, le général nécessaire 1500 ml-frontières et les personnes obèses sont accablés par les taux de consommation très élevés, mais pour la plupart des gens de cette formule est tout à fait approprié.

Exemple: 70 kg = 2100 ml, 110 kg = 3300 ml dans la formule de soins professionnels de la Société allemande pour la nutrition se applique: 100 ml par kg pour les 10 premiers kg 50 ml par kg pour le deuxième poids corporel de 10 kg, 15 ml. pour chaque poids supplémentaire du corps de kg pour une personne de 70 kg de poids corporel sont les 2250 ml, à 110 kg = 2850 ml.

Cheers!

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