Lavande et fleur de la passion aide avec agitation et l'anxiété

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Troubles et peurs intérieures est une plante: Fleur de la passion et de la lavande apaisent et desserrer craintes. Plus de stress est la cause des symptômes. Que la pression pour effectuer à l'école et le travail, l'exposition multiple pour l'emploi et de la famille, ou un test à venir, vous pouvez être rapidement dans un cercle vicieux de l'agitation et l'humeur anxieuse. Inner turbulences aide lavande et fleur de la passion.

Lavande détend et apaise

La lavande est un véritable tout-rond. Il apaise l'estomac et des intestins et la peau irritée et est efficace contre l'anxiété et l'agitation. En raison de son effet positif sur les nerfs de lavande est également Nervenkräutel populairement connu.

A la lavande apporte détente après une journée stressante et favorise le sommeil. L'huile de lavande et les fleurs sont adaptés pour un bain relaxant.

Entrez environ 10 gouttes d'huile essentielle de lavande dans le bain. Si vous mélangez avant d'ajouter avec un peu de crème ou du savon neutre, puis il se connecte mieux avec l'eau.

Si vous ne avez pas l'huile de lavande en main, vous pouvez également donner des fleurs fraîches ou séchées lavande dans l'eau du bain. Ainsi, les fleurs lors de la vidange de l'eau du bain ne pas obstruer le drain, il est conseillé de donner les fleurs de lavande dans un gant de toilette ou un sac en tissu et cela pour accrocher sur le robinet, l'eau arrivant de la baignoire peut circuler sur elle.

Utiliser de l'huile de lavande

Afin de bénéficier des effets apaisants de lavande rapidement et sans effort, vous pouvez donner un peu d'huile de lavande sur les temples ou se évaporer dans une lampe de parfum, de sorte que vous pouvez prendre les ingrédients actifs libérés dans l'air.

Si possible, utiliser 100% d'huile essentielle pure de lavande de l'agriculture biologique. Qui ne aime pas l'odeur de la lavande, lavande peut prendre sous forme de capsule à l'intérieur.

Passion Flower - Le Angstlöserin

Passion fleur a un effet calmant et anxiolytique. Se endormir est promu et l'anxiété, la tension, l'irritabilité et humeur dépressive sont atténués rapidement. L'effet se produit dans une demi-heure après l'ingestion. Le début d'action rapide diffère sensiblement de celle de l'hypericum de fleur de passion, dont l'humeur ne prend effet après la prise de deux à trois semaines.

La Fleur de Passion soulage l'insomnie et les sautes d'humeur pendant la ménopause. Particulièrement conscients de la fleur de la passion est, cependant, en raison de son effet anxiolytique.

Buvez au environ 1-3 tasses de thé Passion Flower. La fleur de la passion peut également être utilisé avec d'autres herbes calmantes comme la mélisse, la valériane ou le millepertuis comme un mélange de thé. Boire du thé plantes médicinales pas plus de six semaines. Faites une pause après cette heure ou un thé d'une plante médicinale agissant de façon similaire.

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