Le Back-erreurs les plus courantes: Les personnes âgées ont plus de douleurs retour

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Tout au long de nos vies suffit de prendre beaucoup de l'arrière. Par conséquent, les disques intervertébraux et les vertèbres au fil des ans se usent lentement. Mais ce mal de dos susceptibles de se produire chez les personnes âgées, est une erreur.

Des maux de dos sont tous touchés: les hommes jeunes et vieux, femmes, riches et pauvres. Certains groupes de personnes souffrent de problèmes de dos particulièrement communs. Toutefois, contrairement à la plupart des attentes, les personnes âgées ne souffrent pas de problèmes de dos fréquemment que les jeunes.

60 pour cent des patients atteints de maux de dos sont moins de 30 ans
Une enquête de l'assurance santé Société a révélé que près de 60 pour cent des Allemands étaient âgés entre 14 et 29 ans. Il ne est donc pas si vieux, mais les garçons qui ont à vivre avec le mal de dos.

La raison de l'apparition de maux de dos ne est pas les années de stress, mais notre société moderne. Contrairement à avant, les gens se assoient aujourd'hui beaucoup plus. Homme assis à son bureau devant l'ordinateur et le soir sur le canapé. Quand vous considérez que la pression sur les vertèbres et les disques en position assise est beaucoup plus élevé que lorsque debout, il ne est pas étonnant que des problèmes de dos.

Raisons pour les maux de dos
Autres raisons de maux de dos sont la tension, la faiblesse des muscles du dos et les déséquilibres musculaires. Ils sont causés par le manque d'exercice et une mauvaise posture. Parmi ceux-ci, de nombreux jeunes sont particulièrement touchés.

Celui-ci ne conduisez pas la douleur de retour dans la vieillesse, vous devez faire quelque chose au début. De l'exercice régulièrement, peut déjà aider à renforcer les muscles et soulager la tension incorporer les muscles de base solides et les plus petits mouvements pour le retour dans la journée avec.

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