Le dernier tiers de la grossesse

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Vous êtes sur le tronçon de la maison. Mais le dernier trimestre de la grossesse, le 3e trimestre dite, votre corps exige beaucoup de. Le ventre plus arrondi, plus tomber même les tâches quotidiennes. Maintenant, ce est de vous protéger et de se détendre et se préparer à la naissance.

Le développement du bébé
Dans les derniers mois de grossesse, le bébé se développe rapidement et quadruplé son poids. Ainsi, il ne bouge pas autant, parce qu'il a moins d'espace et moins. Il est maintenant recouverte d'vernix et sucer son pouce à pratiquer la succion. À la fin de la grossesse se avère généralement le bébé. Ce est la tête en bas et enfoncé dans le col de l'utérus. Il est situé dans la bonne position pour la naissance.

Les changements physiques
Maintenant, votre condition ne est pas à négliger. Le poids supplémentaire 8-12 KG pose beaucoup de femmes fatigué. Le sang a augmenté de 40 pour cent et votre cœur doit travailler très dur. Mictions fréquentes est typique pour cette période, parce que le bébé appuie sur la vessie. En outre, les maux de dos peut se produire et de nombreuses femmes ont des problèmes quand il est couché. Souvent gonfler les jambes et les chevilles et douloureux.
Acceptez votre état et se reposer autant que possible. Déplacez les activités exténuantes jusqu'à après la grossesse.

Les problèmes de sommeil
Dans le dernier tiers de la grossesse, de nombreuses femmes ne dorment pas plus profondément. Tout d'abord, l'emplacement ne est pas pratique, d'autre part semblent bébés préfèrent un horaire de sommeil différent. Si la gymnastique pour bébé dans la nuit dans le ventre, il est difficile de dormir. Ne te tourmente pas lorsque vous ne pouvez pas tomber endormi partout mais êtes sur vous, regarder la télévision ou lire un livre. Cela vous distrait et apaise vos nerfs. Après un moment, vous êtes fatigué et pouvez certainement mieux dormir. Essayez de dormir sur le côté, soutenu par votre ventre avec des oreillers. Si vous trouvez un peu de repos la nuit, la sieste est recommandé dans tous les cas.

Instinct de nidification
Si le bébé est des formes plus visibles, qui poussent dans de nombreuses mères de la volonté de créer une maison confortable. Maintenant, les pères sont nécessaires pour souligner tout le travail lourd, comme les chambres et déplacer les meubles doivent prendre. Ensemble, ce est très amusant de choisir des meubles et même une poussette.
Ne vous inquiétez pas si vous cultivez sur toute la tête. Au départ, vous avez besoin pour votre bébé que berceau, changer de vêtements de table et bébé. Ne pas acheter tout nouveau. Les enfants grandissent si vite et aussi le berceau est utilisé pas pour longtemps. Demandez connaissances si vous pouvez emprunter quelques choses. Certaines familles ont berceau ou un moïse doux bébé a développé depuis plusieurs générations.

Pack de valise
Vous ne avez vraiment emballez pas une valise pour l'hôpital. Ce est suffisant si vous disposez des choses sur une étagère. Certains auront aussi seulement besoin d'acheter. Vous prenez soin de lui dans le temps. Sur nos pages, vous trouverez une liste détaillée de ce qui appartient nécessairement dans votre sac pour l'hôpital.

Première utilisation des Pères
Il est, bien sûr, lorsque les femmes craignent la naissance. Les douleurs de l'enfantement sont mal à l'aise, surtout si retarder la naissance de long. Heureusement, il est maintenant commun pour les futurs pères accompagnent leurs femmes à la naissance. La simple présence d'une personne aimante qui se soucie de vous et vous masser le dos, l'or vaut. Si le père de l'enfant ne peut pas être présent à la naissance ou voudrait vous demander un cher parent ou un ami de l'aide.

Littérature: Lesley Regan: Ma grossesse semaine par: fond médicale et des conseils pratiques. Editeur Dorling Kindersley 2007
ISBN-10: 3831008574

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