Le jeûne Avantages et risques -

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Lorsque jeûne vous privez votre corps conscient de ne importe quel aliment. En conséquence, votre corps doit compter sur ses propres ressources, il fait une utilisation optimale du jeûne thérapeutique. Quels avantages tirez-vous de l'jeûne thérapeutique et le risque que vous prenez, lisez ici. Le jeûne Avantages et risques -

Vos avantages à jeun

  • Lorsque jeûne Votre corps a besoin de près de deux jours avant qu'il ne retombe sur vos réserves de graisse. Vous prenez un ou les autres kilos superflus rapidement et votre corps rembobiner tout le programme complet de désintoxication et purification à partir. Vos organes d'élimination tels que les reins, le foie, du poumon, de la vessie, l'intestin et le travail de la peau de façon optimale.
  • Votre sang subit pendant ce temps un nettoyage en profondeur des toxines et des produits de dégradation.
  • Votre circulation sanguine est soulagée, la pression artérielle diminue et la définit comme une valeur de force normale est généralement sur un. Ce est principalement parce que amincit votre sang au moment de jeûne thérapeutique.
  • La désintoxication et le nettoyage est également de plus en plus un teint améliorée.
  • Pendant ce temps, vous vous sentirez à l'aise, parce que votre corps libère des endorphines beaucoup de.

Vos risques de jeûne

Les risques se rapportent plus à votre sentiment éventuelle. Si vous avez déposé votre corps jeûne connu beaucoup de toxines. Cela conduit à des sécrétions malodorantes sur la peau, de l'urine et de la bouche. Ce est certainement extrêmement désagréable, peut être résolu rapidement, mais avec de fréquentes averses et un bain d'arôme agréable.

Votre métabolisme subit un changement de cette période. Ce conduit vous pouvez également avoir la fatigue, des maux de tête, faiblesse ou des étourdissements. Probablement vous vous sentez alors assez triste et déprimé.

Que pouvez-vous faire au sujet de ces effets secondaires:

  • Essayez-le. Avec des exercices de formation autogène
  • Détendez-vous avec la musique calme ou lire un bon livre.
  • Avez-vous l'occasion d'aider à dormir. Il semble paradoxal, mais votre corps a besoin de repos et de sommeil, car il est complètement stressé.
  • Souvent aide aussi le mouvement.
  • Pour faire beaucoup à l'air frais.
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