Le jeûne avec le programme approprié à jeun

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Beaucoup de gens en Allemagne renoncent volontairement un pour quelques jours à la nourriture solide une fois ou deux fois par an. Ne prenez pas d'autres que de l'eau, jus de fruits, de thé ou de bouillon de légumes à lui-même. Ils le font pour le bien de leur santé ou des raisons religieuses. Si vous voulez guérir rapidement, vous êtes confronté à une variété de livres, des articles et des conseils. Qu'est-ce pour vous personnellement le meilleur programme? Lisez ici sur les styles classiques de jeûne ou jeûne traitement existent.

Le jeûne Hildegard von Bingen
Hildegarde de Bingen a vécu de 1098 à 1179 et a été reçu comme un médecin naturel dans l'histoire. Lorsque le jeûne qu'elle ne était pas seulement une question de juste le corps à "détoxifier" et livres inutiles hors. Donc, ils ont gardé le jeûne pour particulièrement précieux, car il facilite l'accès à son âme. Hildegard von Bingen a été convaincu par le jeûne, la concentration est dirigé automatiquement vers l'intérieur et donne à chacun la possibilité de changer et de réorientation.

La proposition de Hildegard von Bingen: rapide orthographié avec repas cuisiné et compote de pommes jusqu'à 800 kcal par jour.

Le jeûne Buchinger
Après une maladie Carême Otto Buchinger se connu comment améliorer sa santé. Nommé d'après le jeûne est une cure de boisson hypocalorique entre dix à 40 jours. Son credo: Le jeûne ne est pas seulement déterminée par le corps et l'hygiène mentale du corps des polluants accumulés libres, mais aussi à soulager le système digestif et purifier les vaisseaux sanguins et les articulations des dépôts nocifs.

Le jeûne, afin Buchinger est le processus de guérison de votre organisme se stabilisent et aiguiser vos sens. Le but du traitement Buchinger est de transformer le corps en une sorte de four peut être disposé non seulement ces kilos embêtants, mais aussi les ordures mentale.

Le menu comprend exclusivement par Otto Buchinger aliments liquides comme le thé, bouillon de légumes fraîchement préparés, légumes fraîchement pressé et jus de fruits et de l'eau. Apport calorique quotidienne maximale: 250 à 500 kcal. Le montant de l'usage recommandé de liquide: de deux à trois litres.

Le jeûne par Franz Xaver Mayr
Nommé d'après sa guérison, basée sur trois domaines: la protection, le nettoyage, la formation. Son but: trouver un adapté à un usage quotidien et une alimentation saine et de vie.

La première zone, la conservation, visant à l'allégement et la régénération de l'organisme entier à travers un régime intensif et des mesures appropriées qui accompagnent le cours. Conservation signifie mais de Xaver Mayr non seulement l'alimentation, mais aussi se détendre en obtenant assez de sommeil, phase de récupération intermédiaire et les applications de chaleur, mais exercent également à l'air libre ou la gymnastique, le yoga et autres.

Le deuxième domaine, le nettoyage doit servir à purifier, de désintoxication et à la désacidification. Dans cette forme de jeûne thérapeutique, il est important d'effectuer régulièrement des massages abdominaux, qui est utilisé pour activer le pancréas et la dépression de la respiration. Mais propre Mayr devrait également signifier le rejet des ordures mentale.

La salle à manger et Kautraining, le troisième pilier de la cure, active et renforce la salive et les glandes digestives. Rolls et du lait frais sont les aides de cette variante du jeûne.

Le jeûne par Johann Schroth
Le remède est d'éliminer par le nettoyage et la détoxification des symptômes physiques et leurs causes. La cure Schroth prend en compte trois aspects: le forfait cure Schroth, eau potable et autre jour sèches et régime Schroth.

Tôt le matin, votre corps est emballé dans des feuilles, froids et humides et couvert de lits chauds, secs emballés. L'augmentation de la température induit d'environ deux degrés pour stimuler le métabolisme, aider à purifier et détoxifier et causer la perte de poids. L'eau potable et Alternate jours secs devraient apporter un resyntonisation générale de l'organisme en mouvement.

Le régime Schroth est sans gras, faible en protéines et sans sel. En raison de l'absence temporaire de protéine se appuie l'organisme à partir des réserves de protéines. L'absence totale de graisses renforce les vaisseaux sanguins. Le retrait et la forte lavage de sel commun est censé atténuer les risques tels que l'œdème, l'hypertension et l'obésité.

La cure de petit-lait
Ce jeûne de guérison est une cure de boisson pur avec l'apport en protéines. Dans ce cas, un litre Kurmolke est répartie sur la journée. Ainsi que 3 litres de tisane, bouillon de légumes encore l'eau et le déjeuner. Jus peuvent compléter le lactosérum-cure.

Fruit jeûne
Dans cette forme de jeûne, vous pouvez prendre jusqu'à 1000 calories par jour pour eux-mêmes. Le jeûne de fruits est réputé tant Près de forme ou sous la forme de jours bissextiles, par. Exemple, une fois par semaine. Votre apport alimentaire se compose de ces jours deux à trois livres de fruits, tisanes et de l'eau.

Astuce:
Le jeûne ou jeûne guérison est controversée. Mais la croyance aide peut-être déjà. Si vous avez des doutes quant à savoir si le jeûne ou jeûne remède est bon pour vous ou vous n'êtes pas complètement sain, consulter vos questions, consultez votre médecin. Et alors? Essayez et vous verrez!

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