Le jeûne comme un outil efficace pour la santé à long terme

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Le jeûne est avéré être la santé à long terme. Mais quand il est logique de jeûner? Pouvez-vous rapide, si vous êtes malades chroniques? Comment bien faire les choses? Qui peut vous aider pendant le jeûne? Telles sont les questions que vous obtenez une réponse dans l'article suivant. Le jeûne plus de fruits assure la santé à long terme

Quand convient-il de jeûner?

Le printemps et l'automne offrent de merveilleux moments aussi vite. Au printemps, le corps peut se débarrasser des livres d'hiver, pour se préparer à l'automne à l'hiver. Il ya aussi des situations naturelles dont votre corps indique qu'il veut jeûner, par exemple, Au cours d'une maladie aiguë.

Le corps montre que, en diminuant votre appétit. Le jeûne est alors un moyen très efficace pour obtenir mieux plus rapidement. La fièvre et l'inflammation peut guérir plus rapidement. Il peut être utile de sauter des repas. L'appétit revient de lui-même lorsque le corps a récupéré.

Le jeûne pour les maladies chroniques

Le jeûne peut avoir un effet positif dans les maladies chroniques, telles que l'hypertension artérielle, problèmes intestinaux, l'asthme, le diabète et les douleurs rhumatismales. Par le jeûne, le corps peut nettoyer et guérir lui-même - il a toute son énergie disponible car il doit digérer ne importe quoi. Maladies chroniques courantes se posent même dans les excès de nourriture.

Ou pas du tout - quand tu jeûnes, alors vous le faites à droite

Si vous pensez que vous souhaitez jeûner, faire les choses. Apprendre, préparez-vous au courant avant, planifier vos jours à l'avance. Dans jeûne de l'eau thérapeutique vous devriez obtenir beaucoup de repos. Ce ne est pas toujours possible dans leurs propres maisons. Si vous avez les moyens, se il vous plaît le faire dans un bel hôtel ou d'un monastère - où vous pouvez vous engager pleinement avec lui et sont entièrement meublés.

Consultez un médecin avant de jeûner ou une échelle rapide - se laisser accompagner

Si vous êtes à jeun pour la première fois ou qui souffrent d'une maladie chronique, il est recommandé dans tous les cas pour terminer le jeûne sous surveillance professionnelle. Cela leur donne non seulement les connaissances nécessaires et la rendre droite. Un médecin peut aussi motiver et entraîneur. Les gens qui jeûnent sous les instructions, ont donc plus léger. Si vous êtes en bonne santé, avez-vous déjà jeûné et se sentir fort, vous pouvez également accomplir seul carême.

Astuce: Laissez la droite et examiner en détail médicalement après le carême. Examens médicaux qui sont menées avant et après le jeûne peuvent vous montrer noir et blanc ce qui est devenu de Carême pour le mieux.

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