Le jeûne Mobile - voulez-vous, il?

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Pendant le Carême, la distribution d'un bonbon ou de la viande, d'autres se demandent si vous le faites bien, de renoncer à 46 jours sur son téléphone cellulaire. Ou se ils tiennent bon, de ne pas publier du mercredi des Cendres à Pâques sur Facebook ou Twitter. Mais comment pourrait ressembler à un téléphone mobile lorsque rapide vous dépendez sur le téléphone? Et ce est tout cela en temps «sans»?

Savez-vous cela? Ce est le Carême et bien que vous ne pouvez pas avoir une des raisons religieuses ou de santé, vous voulez rapide. Peut-être que vos raisons de faire du bénévolat, de pratiquer l'auto-discipline. Peut-être que vous faites sans - comme, d'ailleurs, la plupart des Allemands - pour les bonbons, peut-être à l'alcool ou sur la voiture. Ou vous pouvez décider de renoncer pendant six semaines sur votre téléphone ou sur Facebook & Co .. Mais comment est-ce possible? Et ce est "seulement" renoncer ou est-il plus que cela?

Téléphone cellulaire rapide - comment peut que regarder la vie professionnelle?

Le jeûne mobile signifie simplement que vous prenez pas de téléphone cellulaire dans la main: boîte aux lettres hors discuter et de le mettre dans le tiroir. Si vous faites "chocolat jeûne», vous aurez en effet faire aucune boîte de chocolats sur la table basse.

Si vous avez besoin le professionnel mobile, une renonciation mobile complet est difficile, voire impossible. Mais puisque ce est votre téléphone portable le jeûne, vous définissez également les règles. Qui pourrait être, par exemple:

"Je renonce complètement sur les appels téléphoniques privés. Le téléphone reçoit un répondeur d'appel correspondant et est délivré pour six semaines. Avec mon téléphone mobile de travail que je appelle seulement dans la mesure nécessaire. Je essaie de garder les conversations inévitables bref et envisager des alternatives au téléphone." Considérons, cependant, auparavant bien, si ce téléphone mobile à jeun pour vous, alors ont encore la avantages escomptés.

Si vous utilisez un seul téléphone pour des intérêts personnels et professionnels, il sera plus difficile de procéder à un jeûne mobiles significative. De même, si vous voulez être accessible, par exemple, à cause de vos enfants ou avoir à faire des appels avec les enfants. Ensuite, vous devez définir vos règles très clairement, de sorte que la renonciation ne dégénère pas au protocole d'entente. Peut-être le jeûne mobile est donc pas l'endroit pour vous.

Découvrez pendant six semaines sur Facebook, Google+ et Co.

De plus en plus, beaucoup de gens le font sans pendant le carême volontairement sur vos réseaux sociaux sur internet. Ainsi, ils veulent aussi un morceau un regard critique sur leur propre consommation et de son comportement dans le réseau. Beaucoup de gens se rendent compte qu'ils passent beaucoup de temps de plus en plus au Xing, Facebook et d'autres fournisseurs. En ne beaucoup veulent sensibiliser pour la manutention et le comportement propre de l'un.

Ici encore: Si vous utilisez professionnelle de réseautage social, vous devez redéfinir propre. Utilisez Facebook professionnellement serait correct pendant que vous pratiquez privée jeûne Facebook. Encore une fois, vérifiez à nouveau si le jeûne est vraiment utile dans ce contexte.

Maintenant ce est votre tour - "seulement" se abstenir ou est-il plus?

Le jeûne original veut donner au corps la possibilité et le soutien pour nettoyer et récupérer. En plus des aspects de la santé physique et mentale toujours les avantages sont répertoriés. Habitudes sont interrogés, vous reconnaissez toujours ce qui est important et bénéfique, il est clair dans sa vision du comportement quotidien. Nouveaux changements de comportement prennent souvent à cette époque a commencé.

Comment utiliser cet aspect du jeûne pour votre téléphone mobile ou Facebook jeûne? Commence à remettre en question vos propres raisons de jeûne, qui est: Pourquoi dois-je faire maintenant? Ce que je veux me faire jouer ou obtenir la reconnaissance? Suis-je faire avec parce que ce est «dans» ou parce que tous mes amis / collègues font que maintenant? Dois-je veux prouver à moi-même ou quelqu'un d'autre que je "sans" peut?

Voir et réfléchir vous-même lorsque vous êtes à jeun: Comment puis-je traite avec le gain de temps si je ne discute deux heures par jour sur Internet? Comment changé ma vision du temps "sans"? Ai-je raté quelque chose, je ai des sentiments "de sevrage»? Qu'est-ce que je gagne? Quels changements dans ma perception? Vais ma communication si je le faire sans sur votre téléphone mobile et si oui, comment? Comme je aime cette tendance?

Donc, le jeûne est plus de renoncer - Le jeûne est toujours un processus de purification mentale.

Bonne réussir! Votre Wera Nägler, expert pour l'organisation de bureau

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