Le jeûne soulage le corps, l'esprit et l'âme!

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Le jeûne partie de la vie. Tout le monde fait de temps en temps. Toute personne pénètre après le dernier repas du soir au petit déjeuner dans une phase rapide. Le jeûne soulage le corps, l'esprit et l'âme et peut aider les gens à reconnaître ce qui est important dans la vie. Entrez le jeûne plus d'espace dans votre vie.

Le jeûne signifie ...

... Pour se abstenir pendant un certain temps prédéterminé sur la nourriture, les boissons et certaines boissons. Le jeûne peut aussi ne avoir aucune appartenance religieuse.

Des moyens de jeûne: détoxifier, enlever et la pensée claire

Le jeûne est une des méthodes les plus anciennes de guérison. Le tube digestif se reposer. Les institutions sont soulagés. Allergies et l'inflammation remontent, les lipides sanguins. La glycémie à la normale. Vous pouvez réduire le poids. Perdre du poids contribue également à la réparation du système squelettique. Le sens du goût se améliore. Un carême vous pouvez vous motiver à manger plus sain et plus heureux après. Et la grande chose est que vous pouvez le faire encore et encore.

Rapide Your Way

Vous pouvez jeûner dans une clinique ou un temps à la maison plan. Vous pouvez avoir une nuit à jeun pour lesquels il est le mode d'expression "Dinnercancelling". Vous pouvez passer une journée, un week-end, un Rapide ou plus par semaine. Même des méthodes rapides sont nombreux. Vous pouvez rapide avec des jus de fruits, soupes, fruits ou de légumes - ou complètement se abstenir de nourriture et boire de l'eau pendant un certain temps. Lire l'article rapide - Faites-le sur la façon individuelle.

Le jeûne sous l'instruction pour les débutants

Si vous ne avez jamais jeûné et veulent vite seul, je vous recommande de le faire en vertu de l'orientation professionnelle. Vous pouvez contacter un entraîneur, directeur rapide spéciale, formés dans ce sens médecins ou médecin.

Exigences pour le jeûne

Toute personne en santé peut jeûner. Idéalement, vous devriez prendre des vacances Carême et prendre beaucoup de repos. Un carême de plusieurs jours devrait toujours être préparé et suivi. Également un mouvement de l'intestin appartient toujours. Vous pouvez également combiner avec un vaste Darmreinigungs- et revitaliser un jus rapidement. Un programme est recommandé par exemple Nettoyez me out - ici, vous obtenez un kit complet avec des instructions détaillées.

Qui ne devrait pas rapide

Il ya des contre-indications pourquoi quelqu'un ne doivent pas jeûner. Par exemple, ne doivent pas jeûner, parce qu'ils sont encore dans la phase de croissance des enfants. Aussi, les personnes souffrant de maladies chroniques, les médicaments permanente, des problèmes cardiaques, des problèmes rénaux, le cancer, la dépression, entre autres, jeûne ne devrait pas seul. Possible est un jeûne dans une clinique spéciale sous surveillance médicale.

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