Le piège de la pensée: Pour sauver des mariages et relations

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Dr. Petra Bock a développé la méthode esprit Merde. Dans son premier livre pour le piège de penser ils ont expliqué en détail, dans la seconde un encadrement rejoint. Qu'est-ce que vous apprenez, vous pouvez utiliser amende pour un bon partenariat et pour chaque relation interpersonnelle.

Librement traduit, on pourrait MIND baiser avec traduire "conneries dans le cerveau," sérieux avec l'auto-sabotage mentale. Toutes sortes de croyances nous apportent inconsciemment d'une vie comme «auto-efficacité, adulte équilibrée" de. Et qui apporte que des ennuis - même dans le partenariat.

Way à l'enfance et Parent

Très souvent, explique le Dr Bock, nous pensons que l'Enfance I ou Parent. Dans un partenariat peut avoir des conséquences fatales. Un partenaire se comporte constamment comme un punitive, réprimandes, moralisateur parent, l'autre partenaire sera presque automatiquement forcé dans le rôle de l'éternel enfant, moins que l'associé est mentalement très stable et réagit vraiment grandir.

Un exemple: Le mari rentre à la maison fatigué et affamé; l'épouse était shopping, eu un merveilleux après-midi avec son amie tout en étant complètement oublié qu'elle voulait cuisiner pour leurs proches dans la soirée. Acheté il n'a pas trop. Il: "Man, je meurs de faim, le réfrigérateur est vide et le poêle Que se passe" Vous: "?! Oh zut, je chéris le temps que je étais complètement oublié par Sandra dans The Outlet Centre avait de si grandes choses que nous avons eu beaucoup de plaisir Dois-je vous montrer ce que je ai réussi à obtenir ....."

Comment réagirait-il? Dans mon enfance, je pourrais ressembler à ceci: "Non, putain, que dois-je faire maintenant Dois-je inclure tout le travail et faire du shopping et faire cuire pour vous-même ce que ce que je ai faim !!! Mais ce est bien avec vous!.? de toute façon ...! " - En face de vous est un nécessiteux, ont tendance enfant rebelle.

Alors, vraiment, Andrea «Je suis le principal soutien de notre famille, je peux sûrement attendre à ce qu'au moins vous avez de la nourriture sur la table quand je rentre à la maison si longtemps: Le parent, il ne semble pas beaucoup mieux ..! shopping peut sûrement pas duré! D'ailleurs, vous avez assez de vêtements dans le placard ".

Eh bien, comment ça sonne? Avant de vous se tient, mains sur les hanches, la Haute Cour. Les deux ne sont pas si grande, non? Considérez la réaction serait que vous ne vous sentez pas comme une mauvaise mère, ne ont pas à se sentir gênés ou enfantine présenté, mais pris au sérieux.

Adultes réponse à la hauteur des yeux

Ce qui serait une réponse à la hauteur des yeux? Quelque chose comme cela, mettre de l'avant avec l'ombre d'un sourire: "Non, je ne vais pas voir ce que vous avez prise, je ai faim Et franchement, je suis aussi un peu agacé Pouvez-vous quelque chose de magique ou obtenir en dix minutes contraire ...? Je vais Turcs ou nous sortir pour manger ensemble ».

Il a présenté I-messages qui sont raisonnables, et a fait une question de fait. Maintenant, elle peut réagir au niveau des yeux. Quelque chose comme ceci: «Je vais les Turcs et vous obtenez quelque chose pour nous, je sais ce que vous voulez, je serai de retour, je suis désolé, ma chérie, que je ai oublié le shopping ...."

Quels types de MIND BAISE sont là et comment les reconnaître et peut dissoudre en trois étapes, qui peut être bon travail avec le deuxième livre passionnant de l'auteur: l'esprit Fuck - Le Coaching: Comment surmonter l'auto-sabotage mentale

Et ici: Lucky en partenariat avec l'égoïsme sain.

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