Le stress causé par l'intimidation: Que pouvez-vous faire?

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Chacun de nous peut faire, les raisons sont variées et ne sont généralement pas dans la personne touchée. Le stress causé par l'intimidation se accumule dans un processus escalade et peut affecter la santé de la victime au sérieux. Surveillez les signes précoces et de suivre quelques règles de base pour éviter cette situation si possible ou se arrêter. Le stress causé par l'intimidation: Que pouvez-vous faire?

L'intimidation généralement dirigée contre une seule personne, mais ce est un processus de dynamique de groupe. L'occasion est souvent vide, mais se aggrave rapidement devenu un problème tangible. Une louange qui se sent un tiers pour être exagérée, réinitialisation par inadvertance ou un malentendu inexpliquée peut être le déclencheur banale pour une campagne d'intimidation pure et simple.

La personne concernée d'abord se sent en insécurité et inconfortable, mais dans le long terme se pose véritable Accablé par le stress intimidation, le corps et l'âme. Il est difficile pour la personne concernée à propos de l'hostilité et de la réduction est complètement dans l'obscurité et ne peut pas mettre un véritable moyen de riposter. Il est également difficile d'identifier la personne ou le groupe se appuie clairement que le stress causé par l'intimidation.

Par conséquent, il est important de prêter attention aux nuances généralement dans les conversations. Si, par exemple, ou tout autre moyen peu réduite ou par la voie entrelacé? Bien sûr, personne ne veut apparaître comme sans humour, mais vous toujours faire attention à la différence entre une remarque pleine d'esprit et d'une réduction ciblée.

Repousser les débuts de stress causés par l'intimidation

Chaque fois qu'une telle situation se produit en premier, dans laquelle vous ou quelqu'un d'autre devrait être exposé au stress causé par l'intimidation, demandez de façon significative après et essayez de tirer accusations, insinuations cachés ou les allégations sur le plan factuel. Une formulation de ce pourrait être: «Ai-je bien compris maintenant ...?" et de saisir l'accusation ainsi purement factuelle.

Que les collègues / collègues qui pourraient éventuellement être touchés. Si vous vous sentez d'être affectés, a terminé dans une note écrite pour vos dossiers et avoir des conversations avec des collègues pour vous aider ou au moins donner une information honnête.

Ne restez pas seul!

Une fois que vous éprouvez les premiers signes de stress dû à l'intimidation trouver vous parlez avec vos proches collègues / collègues au sujet de vos sentiments. Bullies évitent les déclarations et représentations assignables claires. Avez-vous le sentiment que vous ne pouvez pas gérer seul la situation, éteignez immédiatement votre superviseur ou le bureau du personnel.

Essayez mais toujours, vos impressions seront appuyées par des exemples et des témoins. Cet votre situation compréhensible et crédible.

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