Le stress de vacances? Pas avec ces conseils éprouvés!

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Il est enfin arrivé, les vacances tant attendue. Dans quelques jours avant qu'il ne soit d'aller dans l'aube. Et jusque-là brûle l'air, car il ya encore des dizaines de choses à faire. La sueur est disponible sur le front quand vous ne pensez ce qui reste à faire ne importe quoi. Mais attendez! Mais avant de paniquer, garder à l'esprit les conseils suivants plutôt pour des vacances reposantes.

L'anticipation est le meilleur joie, et ce est particulièrement vrai pour la saison des vacances. Faire la fête, mais peut profiter au maximum, vous devez non seulement regardez ce que vous ferez tout ce temps, mais aussi ce qui est encore à venir avant les vacances. Ecrire, une liste de ce que vous avez à faire absolument tout par le dernier travail

Puisque la question est de savoir qui dans votre eau absence, les plantes ou en prenant soin du jardin. En outre, la boîte aux lettres doit être vidé, afin de ne pas signaler les voleurs et les cambrioleurs que personne ne est à la maison. Et last but not least: Si vous nourrissez le chien?

Même vos plus proches parents doivent savoir où vous êtes en vacances et comment vous pouvez être joint par téléphone ou par courriel. Mais garder un sens des proportions: Même si vous ne pouvez pas cocher tous les éléments de votre liste, les choses ont même certainement attendre après les vacances.

Impliquer autre avec un

Avez-vous besoin d'organiser tout seul? Ce stress est inévitable. La règle est: Obtenez toujours du soutien. Qui peut vous tendre la main aider à la préparation de vacances? Vous ne avez pas à obtenir tous les préparatifs seul dans la poignée enfin. Faire une déclaration claire quant à savoir qui devrait vous aider à comment et quand il faut le faire - sinon rester Aide promet seulement une intention pure et de rester assis à nouveau au travail.

Et enfin: Même si votre travail doit avoir une certaine demande de vous à la perfection, à ce stade, vous devriez retenez: Le fils du voisin de tondre votre pelouse peuvent ne pas être aussi précis que vous, mais est-ce vraiment nécessaire?

Commencez lentement au

Si vous êtes pris dans l'agitation du travail quotidien, vous ne pouvez pas juste pour passer à la relaxation totale. Vous avez besoin de temps de descendre à la maison de ce qui semblait être des centaines de l'entreprise à un rythme tranquille acceptable. Ce ne est pas un bouton. Tout ce que vous avez besoin est un tampon temporel. Comment devrait être longue, tout le monde doit se fixer. Peut-être que vous avez assez oui 24 heures entre le dernier jour ouvrable et votre départ à la destination de vacances pour venir se reposer et de se habituer à la détente déjà lente.

Si vous voyagez en voiture: Le désir de passer par une longue distance à la fois, pour finalement être en mesure de profiter de la fête attendue, bien que compréhensible, mais n'a pas beaucoup à voir avec la récupération. Corps et l'esprit ont besoin ici, entre les pauses, alors restez alerte et moins fatigué rapidement. Ne vous et votre famille cette faveur - ils vous en seront reconnaissants.

Et enfin, ce qui est vrai pour le début de la fête, se applique également à la fin: Planifier un Puffertag entre le rendement et le début des travaux. Pour arrêter l'agitation intelligente à distance.

Bonne chance avec la conversion!

Votre Burkhard Krupa
Expert en gestion du temps

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