Le stress et la tension: Vos crises intérieures de garde

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Créer un provoque souvent un stress. Vous ne savez pas comment vous traitez avec une situation et vous sentez la tension. Quelle est la taille de cette souche particulière, peut déterminé à ne pas moins, une sorte de gardes intérieurs, chacun de nous a. L'homme est une créature de l'habitude. Donc, il y va de la parole, et ce est aussi une grande part de vérité. Routine donne un sentiment de sécurité. Qui sait quelle est la prochaine, ne pas se inquiéter des changements et des risques associés doivent faire. Cela empêche la tension et le stress. Que ce est aussi un degré d'ennui peut se poser est tout à fait clair.

Mais pourquoi il ya des gens qui cherchent toujours des risques et faire face aux stress de situations difficiles? Qui ne peut pas vivre sans tension remplies? Le besoin toujours de nouveaux coups de pied à sentir vivant? Qu'est-ce qui les différencie de ceux qui préfèrent vivre dans les chemins prévisibles que possible sans stress?

Votre garde intérieure est sur la balle - et vous vous sentez la tension
La raison réside dans la garde intérieure. Il est synonyme pour votre tension. Son travail consiste à prendre soin de vous se il ya quelque chose de nouveau que vous pourriez devenir un danger pour vous. Il observe l'environnement et vous permet de savoir quand il a découvert quelque chose qu'il ne sait pas ou pourrait vous causer des problèmes.

Aussi différents que les gens sont si impatients sont différents et la garde intérieure. Il est le Vigilant, qui est à chaque instant de la journée sur ses gardes. Il est constamment pleine de tension. Partout déviations de la norme peuvent se cacher. En fait, il ne vient jamais se reposer. Il est constamment sous stress.

Son opposé est le Sleepy. Il garde toujours sur le reste. Pour lui, la vie est plutôt ennuyeux parce que pas mal à le change. Sa tension commence seulement là où d'autres sont déjà en effervescence: rafting, saut à l'élastique ou des opérations risquées. Puis il se épanouit et se sent sa force de vie.

Beaucoup d'entre nous devons le faire, heureusement, est un deux-forme. Bien que l'attente est-garde regarder, mais ne entre en tension et le stress quand une nouvelle situation se révèle en fait être délicat. Il vérifie seulement pour un certain temps avant qu'il ne donne l'alerte.

Pourquoi votre garde personnelle et intérieure de la façon dont ils font répondre, a plusieurs causes. Comme vos autres propriétés en fait partie certainement génétique. Cela signifie que vous devez être prêt pour votre naissance chaque établissement avec dans le berceau. Bien sûr, cela vient du plein potentiel des expériences que vous avez eu dans l'intervalle et à partir de laquelle vous pourriez apprendre. Par conséquent, chaque personne a son propre niveau de stress et de tension lorsque le.

Quel genre de garde intérieure que vous avez à faire face au stress?
Pour mieux évaluer eux-mêmes, vous pouvez répondre à des questions telles que les suivantes pour eux-mêmes:

Apprenez préfèrent rencontrer de nouvelles personnes ou si vous préférez de voir des gens que vous connaissez? Vous considérez-vous un casse-cou ou relativement prudente? Vous aimez les surprises ou d'estimer la sécurité relative? Vous sentez-vous aussi insouciants ou anxieux? Ont toujours besoin d'autres personnes autour ou sont vous possédez plutôt?

Tout de suite, les réponses de cours ne donnent qu'une tendance encore et sont en aucune façon un jugement. Si vous avez assez souvent accepté de la deuxième variante, alors votre garde intérieure apparemment plus enclins à faire preuve de vigilance. Peut-être cette connaissance vous aidera à voir les choses maintenant et puis détendue. Cela vous fait gagner souche et la contrainte résultant.

Si vous avez choisi la plupart du temps la première version, alors votre garde intérieure est l'un des types les plus calmes. Ou êtes-vous déjà en forme est de composer avec le stress et la tension excessive.

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