Le stress favorise les rhumes

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Statistiquement souffrir adultes environ deux rhumes par année. Si votre nez coule plus souvent et votre cou plus souvent rayures qui peuvent aussi être due à trop de stress.

Rhumes - à ne pas confondre avec la grippe plus dangereux - dans la plupart des cas causés par des virus. Plus de 150 espèces différentes qui se déroule actuellement dans le nez, la gorge et de la gorge. Considérant que ces virus sont également toujours en constante évolution, vous pouvez comprendre ce qu'est un excellent travail le système immunitaire a à traiter.

Pour suffit de donner aucune chance d'un rhume, vous devriez faire un bon système immunitaire. En plus des aliments sains et nutritifs et lavage fréquent des mains, ce qui inclut en particulier les soins de bien-être mental.

Que le stress affaiblit le système immunitaire a été prouvé scientifiquement. Ron Glaser, un immunologiste à l'Ohio State University souligne que les processus physiques et mentales sont étroitement liés. Par conséquent, le stress affecte non seulement le système cardio-vasculaire, mais aussi sur la capacité de notre corps à faire intrus inoffensif.

Alors, quand le faire les premiers symptômes du rhume se produit également sur votre système, offrez-vous reposer. Un système immunitaire sain est la meilleure protection contre les rhumes.

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