Le stress psychologique en milieu de travail: conseils pratiques

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Le stress psychologique en milieu de travail sont en augmentation de plus en plus. Les causes coincés très profond et ne sont généralement pas immédiatement reconnu. Alors que les premiers symptômes de détresse psychologique sur, ils ne sont souvent pas prises au sérieux. Dans cet article, vous apprendrez des conseils pratiques sur la façon de reconnaître et de prévenir le stress mentale en milieu de travail.

Dans de nombreux cas, il reste pour le moment inaperçu si ne se sentent pas à un lieu de travail, un employé très bien. Surtout, il ne remarqua même pas eux-mêmes. Il commence très lentement. Seulement avec le temps faire les premiers symptômes visibles:

  • Dépression
  • Fatigue
  • Nervosité
  • Irritabilité
  • Dépression

La charge la personne tire généralement un certain temps avec eux jusqu'à ce qu'il ne fonctionne plus. Alors seulement un collègue ou un superviseur en est avertie.

Dans une telle société progressiste comme la nôtre en Europe, devrait vraiment pas être plus. Il ya des lois en matière de sécurité, de nombreuses règles, règlements et politiques qui seraient effectivement alléger le fardeau des emplois tout en maintenant la productivité. La pratique a montré que la malheureusement pas.

Afin d'établir un stress psychologique en milieu de travail, il ya un certain nombre de méthodes d'essai éprouvées:

Simples listes de contrôle pour capturer la situation de travail

Ils sont utilisés pour évaluer la situation de travail, analyse sommaire et l'évaluation des premiers facteurs d'impact.

Questionnaires anonymes écrites

L'évaluation de l'impact faite par les employés eux-mêmes. Ce sont des tests que vous pouvez effectuer l'évaluation fondée sur un système de points.

Interviews de l'enquête orale avec des individus ou des groupes

L'évaluation de l'impact faite par les répondants ou vous-même. Ici, les relations, les causes sont déterminés à la discussion. Il peut être développé immédiatement solutions et des remèdes.

Pour effectuer une évaluation des risques pour le stress mental pratiquement par:

Étape 1: Planifiez votre approche avec la méthode d'essai appropriée

Étape 2: Lancez l'analyse seul ou avec votre équipe d'analyse

Étape 3: Évaluer les risques à partir du résultat des objectifs d'analyse et de réglage

Étape 4: Trouver les mesures appropriées et se référer également des experts avec un

Etape 5: Planifier la mise en œuvre de mesures appropriées

Étape 6: Effectuer une action contre le stress psychologique au travail

Étape 7: Vérifier l'efficacité des mesures et de les documenter

Liens utiles:

  • Prévention: Le test d'impulsion
  • Informations GUV Unfallkassen GUV-I 8766: Le stress - Listes de contrôle d'entrée
  • DIN EN ISO 10075: principes ergonomiques relatifs à la charge de travail mental
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