Le temps de prendre pour recharger vos batteries

FONTE ZOOM:
Savez-vous la sagesse, le cordonnier a les pires chaussures? Et vous? Savez-vous comment vous traitez avec votre temps et surtout: préparer suffisamment pour vous-même? Si non, prenez ces conseils à cœur. Prenez le temps pour vous-même est important pour venir se reposer.

Gestion du temps Astuce # 1. Faites quelque chose de bon pour vous
En synchronisation question en premier lieu, ce est que vous allez utiliser votre temps judicieusement. Et cela signifie que vous devez laisser le temps aux choses qui sont importantes pour vous. Avez-vous été objectifs définis qui vous apporteront le reste en personne? Sinon, prendre beaucoup de temps pour cela.

Aller tous les domaines de la vie, de la famille ou votre partenaire de votre propre formation au sport ou passe-temps et intérêts. Ne vous inquiétez pas si tout ne est pas égal à mieux être atteint. Commencez avec une ou deux choses qui vous sont chers et puis essayer à long terme, d'atteindre un équilibre dans tous les domaines.

Gestion du temps Astuce # 2 :. Offrez-vous le repos
Seul et son temps libre pour profiter, est souvent encore considérée comme un défaut. Il peut être très bénéfique pour passer du temps avec vous-même et de laisser à quatre pattes nouveau droit. Une erreur commune: Il se connecte seul avec la solitude, l'isolement et l'ennui. Mais ce est ce qu'il ne est pas.

Non pour des sorties de rien ne était utilisé pour trouver plus de spiritualité, la créativité et la maturité il ya quelques siècles. De nouvelles études psychologiques montrent que d'être seul, non seulement apporte détente physique et mentale avec, mais aussi une meilleure performance. Les experts sont convaincus: qui prend sa retraite à nouveau seul après une dure journée, méditer et trouver la paix intérieure, a connu une nouvelle inspection de son temps, son esprit rafraîchi et trouve une nouvelle motivation.

Gestion du temps Astuce # 3 :. Profitez du temps avec vous-même
Offrez-vous d'effectuer régulièrement les temps personnel et obtenir les effets bénéfiques d'être seul apprécier. Celles-ci ne ont pas à égaler le monastère. Construire dans votre routine quotidienne ou le week-end périodes récurrentes, qui ne appartiennent qu'à vous-même.

Trouvez votre propre rythme et faire ce que vous aimez sans prendre considération pour les autres, sans se en excuser. temps de sommeil jusqu'à ce que les petites heures du matin, offrez-vous un bain chaud ou juste le laisser tout sortir. Écoutez votre voix intérieure et de faire exactement ce que vous avez envie de faire.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité