Légumes avec effet: manger plus de céleri!

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Juste après Noël peut nous aider à perdre du poids céleri. Céleri peut être compté en raison de ses ingrédients avec les aliments de puissance. Céleri contient beaucoup de vitamines et de minéraux et aussi dé-acidifie le corps. Mangez plus de lui! Le céleri a un effet optimal de perdre les kilos excédentaires

Panacea céleri - ses ingrédients

Céleri contient des quantités significatives de vitamine A et est une excellente source de vitamines B1, B2, B6, C: Au minéraux trouvés dans le céleri potassium, magnésium, fer, phosphore, calcium, acide folique et acides aminés essentiels. Céleri contient également une quantité concentrée d'hormones végétales et certaines huiles essentielles - et ces huiles ont des propriétés curatives. Ils aident le système nerveux en équilibrant et calme.

Soupe de céleri

Le céleri est largement utilisé pour les soupes de légumes utilisé, car il donne la soupe une saveur épicée. Dans la boutique Vous savez probablement «l'alliance de la soupe" avec des carottes, poireaux et Céleri-rave. De l'usine de céleri peut être la racine Acheter ou feuilles. Pour les deux Il existe une variété de modes de cuisson.

Le céleri ainsi que les tiges avec les feuilles peuvent premières être mangé. Le tubercule est par exemple salade râpée épicé Remarque - sans ajouter de calories importantes.

Le céleri peut être utilisé de plusieurs façons:

Céleri dans la soupe - vous cuire les légumes mélangés avec céleri-rave ou des barres dans le bouillon de légumes

Salade de céleri no 1 -. Mix de céleri haché avec tomates, poivrons, carottes râpées, du fromage feta, frit Filet de dinde râpé, le jus de citron et l'huile d'olive à une salade.

Salade de céleri # 2 -. Frottez une carotte et la même proportion de céleri-rave dans un bol. Pressez le jus d'orange douce et la verser sur les légumes râpés. Tous les montants dus et de raffiner le tout avec une à deux cuillères à soupe de crème fouettée douce biologique.

Céleri côtelette - Prenez un céleri-rave et les couper en tranches de 1 cm d'épaisseur. Pain ces disques avec oeuf et la farine et les faire frire pendant quelques minutes de la partie.

Purée de céleri - Prenez parties égales racine et les pommes de terre de céleri cuit à la vapeur dans leur peau et écrasez-le avec un peu de lait et le beurre à la purée, puis goût avec du sel et du poivre du. Le céleri a moins de calories que le beurre.

Jus de céleri dans:

Herbacée jus de céleri: Toutes les parties de la plante de céleri sont équipées de minéraux, de vitamines et de nutriments. Les effets de guérison de céleri, vous pouvez augmenter de jus de céleri vivaces. Le jus tout au goût de jus de citron. jus de céleri est extrêmement riche en contenu et hydrate le corps. Jus de céleri agit base et équilibre le niveau de pH dans le corps positif et qui est très important pour notre santé.

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