Légumes Blähendes - ce qui empêche la pression dans l'abdomen

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Malheureusement, beaucoup de gens savent la pression douloureuse dans l'abdomen. Souvent, la pression est provoquée par divers aliments. Juste quelques légumes peuvent fournir un blähendes sentiment dans mon estomac. Par conséquent, il convient de prêter attention aux effets flatulentes lorsqu'ils sont consommés afin d'éviter la douleur.

Ci-dessous vous trouverez quelques informations intéressantes qui est bien connu pour les légumes blähendes un instinct et ce que vous pouvez faire contre la pression dans l'abdomen.

Blähendes légumes - un aperçu

  • Une catégorie sont les légumineuses. Parmi les légumineuses comprennent, par exemple, toutes les pois, les lentilles et les haricots.
  • En outre, tout type de carbone, comme le brocoli, le chou, le chou rouge et le chou peut provoquer le ballonnement et la sensation douloureuse dans mon estomac.
  • En outre, salsifis, les oignons et les panais assurer un abdomen distendu. Certaines personnes peuvent aussi consommer des piments conduisent à une pression dans l'abdomen.
  • Une autre cause peut être des grains entiers. Si vous ne avez pas mangé des grains entiers, il se pourrait bien que votre estomac réagit avec flatulences.
  • La combinaison de pommes de terre et les légumineuses en mangeant peut causer votre estomac est gonflé. La raison en est que les deux légumes exigent différents sucs digestifs. Cependant, ces deux jus soulèvent leur effet sur l'autre.

Contre-mesures pour une pression abdominale douloureuse

  • En général, la règle est que les légumes crus est susceptible de provoquer des flatulences que des légumes bouillis, cuits à la vapeur ou cuits. Par conséquent, vous devriez à une sensibilité de ne pas manger de légumes crus.
  • En outre, vous ne pouvez pas, ou à faible blähendes légumes tels que Épinards, tomates, courgettes, pommes de terre, courges, betteraves, concombres, céleri, aubergine verts de salade ou les deux.
  • La consommation de différents types de chou vous pouvez réduire l'effet en verser lorsque vous cuisinez quelque chose de carvi ou de fenouil dans le chou. Parce que généralement le ballonnement est causée par la cellulose dans les légumes.
  • L'effet gonflées de légumineuses peut réduire par trempage le fruit premier. Versez cette eau et faire cuire les petits pois dans la connexion en eau douce.
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