Les bons exercices pour les muscles du visage contre les rides

FONTE ZOOM:
Le vieillissement se caractérise également par des plis. Les premières petites rides sont déjà visibles en particulier dans le visage avec la fin 30 chez certaines personnes. Surtout les femmes essaient tout son possible pour arrêter le processus de vieillissement. Pas toujours le scalpel d'un chirurgien plastique est nécessaire pour cela. Les bons exercices pour les muscles du visage contre les rides

Pourquoi la plupart des rides montrent d'abord sur mon visage?

Le visage est un outil important pour détecter ou également à transmettre les émotions même d'autres personnes. Avec l'aide des expressions faciales une personne peut préciser se il est heureux ou triste. Et d'autres émotions peuvent être vus de la face.

Les expressions faciales conduit chaque jour provoquent les muscles du visage est tendu et utilisés. Cela laisse sa marque. Donc, la plupart des rides sont visiblement première autour de la bouche et les yeux. Ceci est également connu par les lignes de rire.

En fait, ces petites rides ne sont pas mauvais. Mais ils interfèrent encore et encore, en particulier les femmes. Afin d'éviter un peu de ces rides, les muscles du visage peuvent être formés. En face, il ya 26 muscles, ainsi que d'autres muscles du corps peuvent être formés. De cette façon, les rides ne sont pas aussi rapidement visible.

Rire est en bonne santé

Le rire est non seulement saine, mais une formation spéciale dans ce domaine est également bon de former les muscles faciaux. Avec cet exercice, les parties des lèvres, les joues et la bouche peuvent être formés. Au début de l'index et le pouce d'exercice doivent être placés aux coins de la bouche et le coin externe de l'oeil.

Maintenant, les coins de la bouche sont tirés pendant environ six secondes vers le haut. Ceci est suivi par détente pendant environ 10 secondes. Cet exercice peut être répété jusqu'à 10 fois. En plaçant les doigts pas de rides peuvent se produire lors de cet exercice.

Grimaces pour la beauté

Un autre exercice pour les muscles du visage est collé la langue. Cet exercice ne est pas seulement bon pour le muscle de la mâchoire inférieure, mais permet également de même avec un double menton. Qui veut saigner et serrer ses joues préférable de simplement devrait gonfler les joues et laisser l'air passer d'un côté à l'autre.

Certes, ces exercices ne sonnent pas juste un peu drôle, mais aussi l'air en conséquence. Mais l'effet est prouvé. Ceux qui ne veulent pas embarrasser ou de peur, la formation peut en effet se déplacer dans la salle de bains. Il est alors certainement pas à surveiller avec ses muscles faciaux d'une séance d'entraînement.

Pour un front lisse

Beaucoup de gens se plaignent également de les rides sur le front. Pour cet exercice, la peau doit être directement tirée légèrement au-dessus de la racine des cheveux. Dans cette position, vous regardez en bas sur le sol et, mais fait attention à une certaine tension dans la zone du front. Ceci doit être gardé pendant quelques secondes.

Pour vraiment former efficacement les muscles du visage, les exercices doivent être effectués tous les jours. Dans ce cas, de 10 à 15 représentants offrent.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité