Les calories en crêpe? - Informations sur les cookies

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Pour prendre un régime alimentaire faible en calories, il est conseillé de ne pas crêper nécessairement de manger avec pâte à tartiner. Il existe de nombreuses alternatives que vous pouvez consommer calme et avec une conscience claire et la jouissance.

Pour produire Crêpe

  • Une crêpe est une «crêpe» très fine et mince. Ce est offert à de nombreuses foires et marchés de Noël. Il est toujours rempli et peut même être améliorée avec des liqueurs. La pâte pour la crêpe est neutre. Le remplissage détermine se il est sucré ou salé.
  • Cette pâtisserie est très riche en calories peut, surtout quand vous remplissez avec Nussnugatcreme. Mais vous devez prendre ces cookies non seulement dans les foires d'être, mais il peut également préparer votre maison toute l'année.
  • Vous aurez besoin d'une crêpière ou une poêle qui est approprié pour faire des crêpes minces. Pour la pâte vous devez mélanger les oeufs et le lait avec des épices et de la farine sur le terrain sept. Avec un mélangeur de main, vous pouvez faire une masse sans grumeaux.
  • Cette pâte prendre pour la cuisson. Cela ne dure pas longtemps, parce que peu de pâte est utilisée. Le traitement est cuit des deux côtés. Après avoir transformé les crêpes françaises, vous pouvez le remplir déjà. Maintenant, il est toujours plié de sorte que vous pouvez consommer bien.

Économisez calories - diverses options pour obturations

  • Vous avez plusieurs options pour combler cette spécialité. Certaines méthodes sont très calorique-lourd. Mais pour une option saine pour trouver vous pouvez remplir avec mûrs, fruits doux vos crêpes. Vous devez vous assurer que vous couper les tranches de fruits très minces, de sorte que vous avez un sentiment de confort quand manger.
  • Vous pouvez également montrer votre tourte, par le recours à pencher jambon et donc, éventuellement utiliser un peu de fromage râpé. Dans le fromage vous devez vous assurer qu'il ne est pas si gros.
  • Vous avez également la possibilité de distribuer de fines lanières de poivrons, oignons, concombres et sur la plaque chauffante. Vous pouvez utiliser un pansement de yogourt, de l'obtenir encore plus savoureux.
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