Les cordes vocales train - alors faites chanter professionnels

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La voix est un indicateur important de la façon dont nous faisons. Surstimulation des cordes vocales se reflète, par exemple, comme en témoigne l'enrouement. Instructions sur la façon de former vos cordes vocales, peuvent être trouvés ici.

Que les enseignants, les employés du centre d'appels ou de fournisseurs - dans les professions de services pour obtenir un grand nombre de personnes cette semaine et que la voix devrait toujours possible fonctionner correctement. Les cordes vocales aide régulièrement train professionnels vocales vous pouvez obtenir quelques conseils.

Cordes vocales travail et forte

  • Fondamentalement, il est important d'exercer régulièrement les cordes vocales. Seulement par la formation continue, ils deviennent plus forts.
  • Entraînez-vous déjà le matin quand vous vous réveillez. Bâiller et se étendent largement caractérisés cavités résonnantes sont ouverts.
  • D'abord, vous allez apprendre à respirer correctement. Debout, le dos, à l'épaule jambes écartés de la largeur, les bras ballants détendue. Respirez tranquillement dans l'estomac. Respirez tous les 3 sons souffle sur le "fff" ou "sss", dans une détente totale.
  • Entraînez votre diaphragme pour augmenter l'élasticité. Respirez détendu et faire "sh-sh-sh-sh". Pas inhaler chaque fois que le diaphragme monte et descend automatiquement.
  • Mettez vos lèvres lâche les uns des autres et de maintenir votre voix en fredonnant avec "mmm" ou "sss". Avec peu de mouvements de la langue, ils peuvent modifier le son. Buzz peut même être remplacée pour se réchauffer la voix.

Conseils pour une voix forte

  • Évitez les boissons qui irritent les muqueuses et les cordes vocales - y compris le café, le thé à la camomille, de cola et de l'alcool. Le même est vrai pour la nicotine et les huiles essentielles de menthe poivrée.
  • Attention à ne pas trop épicée, chaude ou froide pour boire et manger.
  • Après plusieurs heures de temps de conversation, vous devriez prendre une pause pour protéger les cordes vocales.
  • Même avec enrouement, vous devez exprimer votre «repos. Vous devez éviter chuchotant, ce a larynx beaucoup.
  • En outre, l'enrouement aider Sel et Salbeipastillen et Emsersalz sans menthol.
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