Les haricots secs - une délicieuse recette

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Les haricots blancs appartiennent au groupe des légumineuses. Vous avez 263 kilocalories pas autant de calories comme ce est souvent supposé par cette nourriture plutôt rassasiant. La préparation de haricots blancs secs apporte pas de grands obstacles avec elle, sauf pour la nécessité d'avoir les haricots à tremper assez longue, environ une nuit avant que nous puissions les préparer.

Comment faire cuire aromatisé avec des haricots blancs secs

  1. Faire tremper les haricots blancs secs dans de l'eau pendant la nuit. Porter l'eau à ébullition. Entrez les haricots dans l'eau bouillante pour les cuire doux.
  2. Verser dans une passoire. Faire cuire les haricots Catch l'eau que vous pouvez éventuellement utiliser plus tard pour trempe.
  3. Pelez les oignons. Hacher les petits. Vous pouvez aussi toujours Pelez deux gousses d'ail et hachez et l'utiliser comme un ingrédient.
  4. Laver les tomates. Brossez-les. Couper les tomates en petits cubes.
  5. Chauffer l'huile dans une casserole. Saisissez les oignons dans le pot. Faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Au lieu de l'huile d'olive, vous pouvez également Indian beurre ou de l'utilisation de ghee clarifié en vigueur en Allemagne. Le beurre clarifié est récupéré à partir de beurre que son eau, protéines de lait et le lactose sont éliminés.
  6. Puis ajouter les tomates. Un coup de vin blanc sec fait une excellente façon d'arrondir la saveur d'un tribunal avec des haricots blancs secs. Laissez le pot avec interrupteur se prépare pour chauffer quelques minutes sur la cuisinière.
  7. Entrez ensuite les grains de cuisson dans le pot. Entrez les épices ajoutent aussi et bien mélanger.
  8. Assaisonner au goût de votre plat presque fini avec des haricots blancs secs avec du sel, avec une pincée de sucre pour profiter de votre dîner, si nécessaire, si rond, il a un goût encore plus délicieux. Si vous aimez épicé, puis utiliser les piments très finement hachée ou de poivre de cayenne.
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