Les maladies du cœur à l'automne - la carence en vitamine augmente le risque

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Vous savez probablement que l'on appelle la dépression d'automne. Cela est dû, entre autres, par un manque de vitamine D, qui est produit par la lumière du soleil sur la peau. Si à l'automne, le soleil est plus faible, nous produisons également moins de vitamine D. L'absence mais suggère non seulement sur le psychisme, et le cœur est touché, et les maladies cardiaques sont donc pas rare. En automne, le coeur est en danger

Si dans le soleil d'automne affaiblit et descend plus tôt, diminue l'humeur parmi d'autres. la dépression d'automne appelé familièrement les problèmes causés en premier lieu par la lumière déclinante, et par un manque de vitamine D. Mais qu'une carence en vitamine D ne est pas seulement notre psyché, mais aussi le cœur à créer. Il est donc doublement important de profiter des quelques rayons de soleil en automne.

Prévenir les maladies cardiaques avec de la vitamine D

Qu'un manque de vitamine D nuit à cœur, des chercheurs de l'Université de Copenhague ont trouvé. Dans leur étude, dans laquelle ils ont analysé les dossiers médicaux de plus de 10 000 Danois, ils sont venus à la conclusion que le manque de vitamine D augmentation significative du risque de souffrir d'une maladie cardiaque ou même en mourir.

Qu'est-ce que la vitamine D?

La vitamine D régule, entre autres, le niveau de calcium dans le sang et joue un rôle important dans la formation osseuse. Il est également connu que la vitamine D peut provoquer plutôt un manque de vitamine D, de diverses maladies du système. Les Danois voulaient savoir combien de vitamine D niveaux affecte le développement de la maladie coronarienne maintenant. L'objectif de l'enquête était d'abord le rôle de la vitamine D dans la pathogenèse de Myokardinfakts, surtout si ce est fatal.

Les chercheurs ont mesuré à environ 10 000 sujets, la concentration de 25-hydroxyvitamine D. Ce est la forme sous laquelle l'organisme stocke la vitamine dans le corps et dont il a besoin pour maintenir le niveau constant dans le sang. Sur une période de 29 années, les scientifiques ont analysé leurs sujets et la responsabilité inclus les cas de maladie cardiaque et la mort de la maladie de coeur.

Risque cardiaque augmenté de 80 pour cent

Lors de l'évaluation, les Danois constaté que les personnes ayant des niveaux de bas de vitamine D comparativement aux sujets dont les taux de vitamine D avaient un peu près normales 64 pour cent plus de risques de souffrir d'une crise cardiaque. Le risque de l'insuffisance cardiaque a été augmenté de 40 pour cent. La plus grande différence était de crises cardiaques mortelles. Ici, les personnes ayant une carence en vitamine D avaient un risque accru de 81 pour cent.

Ensoleillé coeur

Actuellement, la vitamine D est produit presque exclusivement par la lumière du soleil sur la peau. Par conséquent, il est important de venir régulièrement dans le soleil. Surtout en automne et en hiver, lorsque le cœur de toute façon fardeau plus lourd et le risque de crise cardiaque est augmenté, vous devez régulièrement prendre le soleil pour se protéger contre les maladies cardiaques dangereuses.

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