Les oeufs crus manger - ce qu'il faut chercher

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Alors que de nombreux athlètes ne jurent que par manger des œufs crus, avis valoir si cela a vraiment un avantage pour la santé. Dans tous les cas, lorsque vous mangez des aliments crus soigneusement de faire attention à l'hygiène.

Consommez des oeufs crus, est dans de nombreux bodybuilders et les athlètes d'élite de la journée, bien que certains médecins conseillent contre elle. Mais dans de nombreux desserts, tels que Tiramisu est traitée œufs crus. Cela doit toujours être prise soigneusement à l'hygiène, car vous pouvez être avec de nombreux germes pathogènes infectent. Donc, si vous voulez, pour une raison quelconque, toujours prendre, œufs crus, de sorte que vous devriez considérer certaines choses.

La consommation d'oeufs crus

  • Voulez-vous manger ou de manipuler des œufs crus, vous devez être sûr que ces oeufs sont vraiment frais. Les œufs ne devraient être âgé de quelques jours.
  • Avec un test, vous pouvez savoir si un oeuf est frais ou vieux. Mais vous ne pouvez pas savoir si un oeuf contient les germes pathogènes. Remplissez un pot avec de l'eau et ajouter l'œuf cru dans lequel vous voulez consommer. Œufs frais ne peuvent pas nager et de rester sur le terrain. Plus l'oeuf, plus il monte vers le haut.
  • Aussi prendre une hygiène correspondant. Se laver les mains et d'être oeufs transformés et nettoyer le lieu de travail. Également sur la coquille peut se asseoir germes et les bactéries.
  • Soyez conscient que de manger des oeufs crus peuvent toujours un risque d'infection par les salmonelles. Elle est caractérisée par la diarrhée importante, principalement aqueuse et peut être mortelle pour certains groupes de personnes.
  • Obtenez des œufs crus des douleurs abdominales et des problèmes digestifs, ce qui est souvent le plus avidine, qui est dans les blancs d'œufs. Beaucoup de gens ne peuvent pas tolérer cela.
  • Comme une femme enceinte ou qui allaite, vous devriez pas nécessairement sur les aliments crus de toutes sortes. Ici, le risque est tout simplement trop grand, vous-même ou endommager l'enfant à naître. Considérez aussi le Eierauspusten Pâques est également une source de danger.
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