Les Piliers de la thérapie Kneipp

FONTE ZOOM:
La thérapie Kneipp repose sur cinq piliers. La base de la doctrine de l'entière Kneipp il voit la thérapie de commande, suivi par la nutrition, l'exercice et l'hydrothérapie. Ce dernier est devenu le plus célèbre pilier et a introduit le «Docteur de l'eau" son succès. La cinquième colonne est la phytothérapie. Qu'est-ce que les trois premiers piliers principaux, est discuté dans cette troisième partie. les applications d'eau

Pour quels aspects ajouté Kneipp son traitement de l'eau d'origine?
Comme Sebastian Kneipp était aussi pasteur, il a vu à la fois: la santé physique et mentale. Il était connu comme un pasteur des préoccupations et des besoins de la population. Il savait où les conditions de vie qu'ils ont vécu. Par conséquent, il a terminé ses hydrothérapie plusieurs aspects: alimentation équilibrée, exercice adéquat et de la «thérapie de l'ordre," la théorie de la vie régulière. Ils se trouvent principalement dans le concept actuel du nouveau mode de vie sain. Ses herbes de la théorie peut être vu aujourd'hui, à certains égards comme dépassé sur ce que la théorie mais dans l'ensemble pas mal.

Pour voir ses disciples Kneipp comme le père de la médecine holistique moderne. Atteint son plus grand succès, cependant, Kneipp aujourd'hui comme "médecin de l'eau". Il ordonna à ses cinq principes ou piliers traitement comme suit: théorie du premier ordre comme la base de la théorie de la totale Kneipp, alors la théorie de la nutrition, de la théorie du mouvement et la théorie de l'eau comme le plus célèbre et réussie que la dernière colonne et de la phytothérapie.

1. thérapie Kneipp de l'ordre
Kneipp a vu dans la thérapie de l'ordre au centre de sa thérapie Kneipp holistique, car ils ont poursuivi l'objectif de développer une attitude saine envers la vie et des structures saines dans la vie individuelle, et même pour l'ordre de la vie extérieure et intérieure et pour l'orientation de la vie dans un des objectifs significatifs. Seulement alors l'homme trouverait sa santé mentale, ce est pourquoi Kneipp sous-jacent mis le principe de holisme.

L'homme doit être comprise comme faisant partie d'un ensemble et d'accepter comme partie d'un système social et son environnement. Il devrait utiliser ses installations et des ressources et de trouver les meilleures stratégies pour faire face à sa vie quotidienne. Il était important que les influences pathogènes ont été perçus et hors autant que possible d'être physiquement et mentalement robuste et stable.

Aujourd'hui, vous pouvez le voir dans l'ordre d'un principe thérapeutique de la thérapie supérieure, l'accent particulier sur la chronobiologie de l'homme. Cet article stipule que les fonctions vitales fonctionnent dans les rythmes, comme la respiration, la fonction cardiaque, la digestion, le sommeil / réveil, alimentation / récupération. Si ces rythmes perturbés de façon permanente, se transforme parfois une maladie. Est une condition préalable pour une vie saine ainsi à amener le corps, l'esprit et l'âme. La thérapie Kneipp affecte de très près les Psychosomatique de commande. Pour apporter des thérapies de paix training autogène, le yoga, la thérapie respiratoire, la méditation, par exemple, mais aussi la formation d'endurance.

A la thérapie Kneipp de l'ordre de la réalité aujourd'hui?
Aujourd'hui, il est appelé le principe d'organisation de Kneipp un équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme. Cette harmonie à son tour a un effet positif sur les fonctions du corps et de la résistance à la maladie. Comment Kneipp avait déjà reconnu cette harmonie ou l'équilibre psychologique est essentiel pour une vie saine et heureuse.

Cette préoccupation se reflète également dans offrent aujourd'hui une cure Kneipp. Ils comprennent non seulement les applications traditionnelles, mais aussi la méditation, massage aromathérapie et sauna. Le nouveau design de Kneippianum et KneippSPA contribue à cet équilibre.

2. Kneipp thérapie nutritionnelle
Kneipp prêchait la nutrition significatif et sensible. Son principe de la thérapie nutritionnelle Kneipp était: la polyvalence. Il était préoccupé par les exigences modérés plutôt que des interdictions strictes ou des règles irréfutables. Son plan de traitement recommandé, une alimentation équilibrée polyvalent le long des lignes de protéines modérée, de glucides et de graisses peu abondante. Les composants doivent donc être des huiles alimentaires régionales et des aliments frais et végétales indigènes en particulier à base de plantes, qui sont complétées par le lait et les produits laitiers, le poisson et la viande. Aliments dénaturés tels que la farine blanche et le sucre blanc, le café et l'alcool ont été autorisés seulement dans la modération, mais pas un tabou. En plus des aliments entiers devraient être prises pour assurer un apport hydrique suffisant.

Même aujourd'hui, un produit naturel, alimentation saine avec beaucoup de fruits et légumes est recommandé de neutraliser les habitudes alimentaires des pays civilisés. Ainsi, le métabolisme est soulagé et personnes atteintes de maladies d'investissement ou liées à l'alimentation être aidé. Aussi dans les soins Kneipp vous appréciez, aliments sains variés avec des fibres et des glucides complexes, tel que requis par les nutritionnistes.

Dans Kneippianum l'curiste obtiendra trois menus différents: Kneipp, de lumière ou de cuisine classique. Les ingrédients proviennent de la région et sont principalement produites biologiquement. Il ya des règles de Kneipp dans de nombreux régimes, car ici il faut un approvisionnement suffisant en nutriments.

3. Kneipp thérapie par le mouvement
Dans la thérapie par le mouvement Kneipp axé sur la prévention et la guérison par l'activité physique. En conséquence, la personne doit être renforcée. Encore une fois, Kneipp mis un principe: la régularité. Une activité physique régulière sans exigences élevées de performance interaction de tension et de secours ciblées étaient les fondements de sa thérapie.

Les exercices doivent être ni sévère, ni trop facile. Ce ne était pas la réglementation Kneipp d'exercices sportifs ou de temps de formation, mais il devrait être constaté que l'activité physique à laquelle les gens se adapter individuellement et combien de temps dois l'activité. Utilisation ou des interdictions vu Kneipp pas avant mais seulement des suggestions. Dans le surplace Kneipp il y avait même un lien entre la thérapie et l'hydrothérapie exercice.

Comment cela nous aide à l'activité physique aujourd'hui dans le cadre des soins Kneipp?
L'activité physique favorise le système musculo-squelettique, la performance et la durabilité, car il stimule le métabolisme et conduit à une meilleure circulation sanguine vers les muscles et la mobilité articulaire. Cependant, les paramètres les plus importants de précaution viennent seulement avec la formation régulière d'exercice en jeu: la structure de la force systématique, ce qui entraîne une augmentation de la force musculaire, de renforcer le système osseux et articulaires, la protection active contre les problèmes cardiovasculaires en améliorant la circulation sanguine. Exercices de coordination spécifiques peuvent également améliorer l'équilibre, la posture et de la compétence, des exercices de relaxation spéciales, cependant, lutter contre le stress. En plus de ce surplus de poids peut donc être réduite, la cause de nombreuses maladies.

Que Kneipp prêchait, est maintenant encore plus dans nos sociétés sédentaires "" où vous vous asseyez pendant plusieurs heures chaque jour sur le PC et a un besoin urgent d'un équilibre. Les activités physiques avec l'exercice aérobique, comme la marche, le vélo, la natation ou la gymnastique promouvoir le bien-être physique et mental. Cela vaut également pour un spa Kneipp, où une large variété de sports sont proposés dans le cadre de la thérapie de mouvement Kneipp: la gymnastique, le yoga, la natation ou la marche nordique - tout ce qui est bénéfique pour la santé. Dans Kneippianum il ya une salle de sport, la marche nordique, aqua jogging et la danse du ventre. Bien sûr, vous pouvez également utiliser le spa ou de la marche et des pistes cyclables pour les activités en plein air, ou situé en dehors de la porte avant et la marche nordique en ligne bien sûr dans un spa dans Wörishofen.

Lire la suite dans la série d'articles «méthode bien-être Kneippen"

  • Comme vous pouvez activer votre efficacité immunitaire?
  • La thérapie Kneipp
  • Hydrothérapie Kneipp: surplace et enveloppement
  • Hydrothérapie Kneipp: Typo & Co.
  • Kneipp hydrothérapie: bains, ablutions; Phytothérapie
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité