Les prunes séchées sont laxatives - remèdes maison qui favorisent la selle

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De plus en plus de personnes souffrent de légers problèmes digestifs qui peuvent être exprimés par exemple dans la constipation. En plus des approches classiques médicaux à soulager les symptômes, mais les remèdes maison il ya aussi prouvé disponibles qui peuvent être utilisés. Par exemple, les prunes séchées, lactosérum ou de jus de choucroute effets laxatifs. Essayez-le!

Les prunes séchées - fruits sains qui a un effet laxatif

  • Il existe de nombreux remèdes maison qui ont un effet laxatif, par exemple les prunes séchées. Toujours acheter des produits de qualité de fruits sains.
  • Faire tremper une poignée de prunes séchées dans un petit bol avec de l'eau tiède. Laisser le mélange reposer pendant la nuit et le lendemain matin vous consommez le fruit. Parfois, le liquide par petites gorgées.
  • Alternativement, vous pouvez également utiliser le jus de pruneau du supermarché. Cependant, vous préférez la qualité organique.

Autres remèdes maison qui ont un effet laxatif

  • En plus de prunes séchées sont d'autres remèdes maison disponibles qui ont un effet laxatif. Particulièrement efficace est une boisson de lactosérum ou du babeurre.
  • En outre, la consommation de choucroute crue a été prouvé. Les légumes feront en sorte que le tabouret est douce et lisse. Essayez la choucroute fois comme un jus.
  • Entrez régulièrement son de blé dans vos céréales du matin. La fibre contenue dans celui-ci en conjonction avec la houle de liquide dans l'intestin, augmenter le volume intestinal et fournir une consistance des selles molles.
  • Comme un laxatif doux est le sucre du lait a prouvé que utilisé surtout chez les jeunes enfants et les nourrissons qui souffrent de constipation.
  • Afin de mettre l'intestin du matin aller, vous devriez boire votre matin avec un verre d'eau tiède. Entrez un tiret supplémentaire de vinaigre de fruits pour intensifier l'effet.

Se il vous plaît noter: Les options thérapeutiques énumérés ne sont pas adaptés pour une utilisation continue. Dans symptômes peu claires et persistantes également le médecin est toujours consulté.

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