Les quatre états sublimes de l'esprit

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Le noyau de l'enseignement du Bouddha est le développement mental. Vous pouvez vous développer mentalement en étant conscient de la façon dont vous traitez avec d'autres êtres. Que pensez-vous des autres? Comment parlez-vous sur les autres? Comment vous comportez-vous envers les autres? Le développement mental survient à la suite de vos efforts à la pensée droite, droit de parler et d'agir à bon escient. Un outil dans le développement de la pensée juste, la parole et l'action justes est la contemplation sur les quatre états sublimes de l'esprit. Cette états exaltés de l'esprit sont appelés les vertus illimités, ou les lieux divins. Dans Pali est appelé Brahma Wihara.
Ces quatre états sublimes de l'esprit sont:
  • l'amour, la bonté aimante ou d'aimer la chaleur
  • compassion
  • joie co
  • équanimité

L'amour, la bonté aimante ou d'aimer la chaleur

Il ne est pas à propos de ce qui est généralement appelé dans la société occidentale comme «amour». Ce est l'amour sans le désir de posséder. L'amour sans préférence et sans exception. Il ne est pas juste un amour pour les gens, ce est de l'amour pour tous les êtres vivants. Ce est le souhait que tous les êtres soient heureux.

Compassion

La compassion est autre chose que de la pitié. La compassion est le souhait que l'autre est libre de la souffrance, puis d'étendre ce souhait de tous les êtres vivants. Encore une fois, sans préférence et sans exception.

Partiellement Joy

Partiellement Joy est à peu près le contraire de l'envie et de la jalousie. Au lieu de cela l'autre arme que vous tout et vous appréciez le bonheur des autres comme si ce était votre propre bonheur. Ce élargir vos possibilités de connaître le bonheur.

Équanimité

Équanimité ne peut pas être un résultat accidentel d'un vote, l'équanimité est le résultat d'une séance d'entraînement. Cela signifie que vous ne avez pas se laisser emporter par les humeurs et des circonstances changeantes. Ce type d'équanimité peut être acquise par la compréhension. Pour gagner cette idée, la méditation est le chemin.

Comme vous vous efforcez d'atteindre cet états exaltés de l'esprit, disparaître progressivement les Etats mentaux qui sont incompatibles avec elle. Pas de colère, ni haine, ni envie ou la jalousie. Si ces émotions désagréables disparaissent progressivement, sans arriver à être indifférent ou afgestomt.
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