Les taux sanguins de cholestérol:

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Les taux sanguins: cholestérol peuvent être détectés dans le sang et est une indication de dépôts sur les parois du récipient. Prenez ce pour toujours, de sorte qu'il peut être une crise cardiaque ou un AVC. Les deux sont des maladies mortelles, la détection si tôt des facteurs de risque est très important.

valeurs de sang: Comment mesurer le taux de cholestérol?
Lorsque cholestérol deux valeurs sont mesurées; LDL et HDL.

Ce est toujours une combinaison de deux valeurs, cependant, le LDL a considérablement augmenté, de même aussi les dépôts dans les parois des vaisseaux sont plus épais et augmente le risque de maladie. LDL est augmenté principalement en raison de repas riche en graisses. Situé dans le régime alimentaire riche en fruits, légumes et poissons, le HDL a augmenté.

LDL seul ne est pas dangereux, mais ce est un danger mortel par nos radicaux libres. Si ces deux ensemble, de sorte LDL oxydé et "rance". Ce cholestérol rance essayer nos phagocytes pour éliminer, mais pas se rendre à digérer et deviennent plus gros. Ce va diminuer le diamètre de nos navires et le sang ne peut pas circuler librement. Maladies sont inévitables!

Si ils font quelque chose à ce sujet actif, puis insérez les risques tout en échec avant de le faire avec vous!

valeurs de sang: le cholestérol chez les hommes et les femmes

  • Limite inférieure: 120 milligrammes par décilitre
  • Limite supérieure de 200 milligrammes par décilitre

Souvent hypocholestérolémiant médicament à être prescrit par les médecins à ce point. Ce doit être très bien considéré, car il ne est pas sans effets secondaires. Assurez préfèrent une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes et ajouter le tout avec des compléments alimentaires de haute qualité. Éloignez-vous des graisses hydrogénées comme la margarine, même si elle promet un effet désiré!

Surtout dans ce domaine, le coenzyme Q10 et l'Oméga 3 ont fait un très bon nom. Ces deux veiller à ce que les parois des vaisseaux restent élastiques et se dissolvent ou jusqu'à ce que les dépôts ne démarre plus. Ainsi, vous pouvez donner un sens pour prévenir une attaque cardiaque ou un AVC.

Vous devez vous assurer que les deux suppléments sont prises sous forme micellated. Par micellisation les particules individuelles sont faites et donc soluble dans l'eau atteint plus vite et mieux sur le tractus intestinal dans les cellules, où ils peuvent également agir.

Si vous ne bougez pas suffit maintenant et aller régulièrement à l'air frais, vous pouvez dire adieu votre taux de cholestérol élevé et rester en forme jusqu'à un âge avancé!

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