L'évaluation des risques en milieu de travail: Burn-out prévention

FONTE ZOOM:
Prévention Burn-out: Le travail quotidien est souvent associé au stress et à des activités pénibles. Cela affecte non seulement les salariés et les travailleurs, mais aussi des gestionnaires et des pigistes. Il est important que vous rencontrez des arrangements professionnels au sein de la société et de reconnaître les premiers signes de l'employé ou à lui-même dans le temps.

Afin d'assurer une prévention efficace burn-out, il faut poser la question, quel genre de personnes sont très sensibles au burn-out.

Ces personnes, malheureusement et souvent brûlent

  • idéalisme élevé
  • avec augmentation des besoins de contrôle
  • avec mauvaise gestion du temps
  • qui veulent tout faire tout seul
  • qui peut être réglé sans limites
  • haute perfectionnisme

Le groupe d'âge qui est extrêmement épuisement professionnel sont en danger, de 30 à 45 ans.

Les gens avec des valeurs de point burn-out à
Les choses qui étaient importantes pour eux précédemment ne sont plus importants. Seule la «chose» est important. Augmentation de l'utilisation sans délégation - tout faire tout seul. Tout problème par un homme à l'extérieur est critiquée par la devise: "Vous pensez que je suis faible."

Sur la surface, ces gens semblent répondre à tous les critères de bonheur et de succès, mais à l'intérieur ils se sentent un vide jusque-là l'absolu burn-out est.

Un ami m'a dit une fois qu'il a été sur une grande tournée de conférences avec de nombreuses conférences à travers le monde. Il l'a fait jusqu'à ce qu'il ne savait plus où il était réellement et ce qu'il avait fait hier. À la maison, il ne était plus quelque chose à manger de la situation et a finalement dû être nourri par sa femme.

Les trois principaux symptômes de l'épuisement professionnel

  • L'épuisement émotionnel: La sensation intéressés chroniquement fatigué et vidé
  • Dépersonnalisation: l'augmentation des changements dans la perception de lui-même et son environnement
  • Réduction de l'efficacité Expérience: Expérience Burnt est seulement limité efficacement pour compléter démission.

Burn-out: Comment puis-je l'empêcher?
Le meilleur de tous, posez-vous les questions suivantes et y répondre honnêtement:

  • Où est le danger le plus stressant pour moi ou la société?
    • Le stress social?
    • Attente stress?
    • Le stress émotionnel?
    • Le stress acoustique?
  • Où suis-je venu?
  • Quelles sont mes compétences?
  • Quelles sont mes forces?
  • Que puis-je le mieux?
  • Où est mon facteur de plaisir au travail?
  • Où sont mes besoins?
  • Comment puis-je vivre mes besoins?

Ne votre entreprise ont un burn-out la gestion d'un
Répartir le travail afin que vos employés et vous ne sont pas surchargés. Toujours effectuer des pauses fréquentes et ils promouvoir la communication positive entre vos employés dans votre entreprise. Promouvoir un environnement de travail positif.

Les signes de la crise de burn-out est dirigée vers la prévention individuelle et l'inversion dans le chemin de l'épuisement professionnel. Qui siège à l'isolement des points de décision ou des postes de direction devrait maintenir les échanges personnels avec d'autres personnes plus. Si vous êtes en danger de perdre le contact avec eux-mêmes, à la réalité et à d'autres personnes, vous devriez faire un entraîneur.

Même l'instrument moderne de consultation collective contribue davantage ici.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité