L'exercice aide à une faiblesse cardiaque

FONTE ZOOM:
Si vous avez des problèmes avec le cœur, souvent, ne pas se engager dans le sport. Parce que vous voulez attendre son cœur toute charge inutile. Ce qui semble logique, mais ce est souvent dans le mauvais sens.

Tant que vous ne exagérez pas avec le sport, le cœur faible, vous faire encore quelque chose de bon. Cependant, chaque sport ne est pas adapté. Ce est pourquoi de nombreux médecins recommandent à leurs patients préfèrent faire du sport et de se abstenir de l'exercice intense.

La crainte est grande que le coeur du patient est endommagé pendant le chargement. Cependant, il ya des études qui réfutent cette crainte. Au Contraire. Modéré Sport protège le cœur, aussi longtemps que vous et lui dosés et en fonctionnement régulier.

L'exercice aide à coeur après une crise cardiaque
Que les artères coronaires sont rétrécies ou valves cardiaques défectueuses. Le sport peut aider à apporter le cœur revenir à la vitesse. Par conséquent, exiger certains spécialistes cardiaques, comme le professeur Rainer Hambrecht du centre cardiaque de Brême que le sport ainsi que des médicaments doivent être prescrits par les médecins à la thérapie ciblée.

Même en tant que thérapie après une crise cardiaque peut contribuer à accélérer la reprise du sport. Par conséquent, les patients sont à l'hôpital avec une crise cardiaque bientôt de nouveau actif. Ainsi, on peut réduire le risque d'un infarctus de 20 secondes à 25 pour cent.

Vaisseaux cardiaques rétrécies dilatent
Mais ce ne est pas le seul effet positif. Le sport peut réduire les artères de large. En conséquence, plus le flux sanguin et le risque de colmatage, comme il arrive dans une attaque cardiaque est nettement réduite. Chez les patients cardiaques antisportifs se fait tout le contraire. En outre, le sport a un effet secondaire agréable de beaucoup. Les taux de cholestérol améliorées et beaucoup écoutent aussi la fumer. Pour les deux autres facteurs de risque sont éliminés.

Qui veut conduire malgré les sports d'insuffisance cardiaque, mais il doit être prudent. Vous pouvez exagérez pas en aucune façon et la charge ne doit pas être trop élevé. En particulier, deux sports de combat comme le football et le basket-ball ne sont pas adaptés pour les patients cardiaques, parce que vous ne pouvez pas contrôler le stress et les émotions sont aussi de la partie. En outre, la charge est très asymétrique.

Pour le coeur est le jogging est mieux que le football
Sont mieux adaptés exercices aérobiques modérés comme le jogging, la marche nordique ou le vélo. Cependant, vous ne devriez pas simplement commencer. Si vous avez des problèmes avec le cœur, doit refuser ses annexes définitivement avec son médecin du sport qui peuvent aider à définir la charge de travail approprié. En outre, il est conseillé de faire un ECG à long terme pour détecter des problèmes précoces peuvent.

Une bonne alternative est les groupes sportifs cardiaques. Ceux-ci sont offerts par de nombreuses compagnies d'assurance et, dans certains gymnases. Mais il est toujours important que vous restiez en contact avec votre médecin de coeur et peut être contrôlée en permanence. Ainsi, vous pouvez être sûr que l'état de votre cœur ne se détériore pas.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité