L'hypertension artérielle et le stress: naturopathie aide

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La relation entre le stress mental et l'hypertension est clair. Renseignez-vous sur les mesures naturopathiques pour réduire le stress et l'hypertension liés au stress. En plus des lignes directrices générales sels de tissu et des plantes médicinales de fournir de précieux conseils. Sels de tissus peuvent aider si votre pression artérielle est causée par le stress.

L'hypertension artérielle et le stress sont liés

Le lien est évident. Nous sommes tous dans la vie active plus ou moins «sous pression». Aucune question le fait que cette "tirez" doit, si elle importe. Assez souvent, mais rester en dehors de confirmation positive et la phase de récupération ultérieure et la pression est une condition permanente.

En fait Heard Stressés sa bonne forme. Quelqu'un qui serait répondre à la question de son travail: "Oh, je ai tout bien et ce est amusant" serait déjà nous apparaissent presque aussi fou. «Je ai beaucoup de stress, je suis totalement dépassés« normalité est devenue supprimé et presque quelque chose comme la diligence et la compétence.

Quelque chose va complètement dans la mauvaise direction, mais semble être devenu presque une loi de la nature en temps de fonds de la mondialisation et de couverture. Qui bono - qui en profite? est la question qui se pose. Notre santé ne est pas dans tous les cas.

Compensée au stress puis avec le tabagisme et - désolé - l'alimentation, nous avons ensemble un mélange fatal. Hypertension avec toutes les conséquences ultérieures telles que crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral est alors une conséquence logique.

Quelles sont les causes de stress dans le corps

Le stress est une réponse physiologique normale. Put dramatique qu'elle implique une réaction de peur. Nous répondons à le tigre à dents de sabre avec la mobilisation de toutes nos énergies à grimper rapidement l'arbre peut. L'adrénaline corps libère. pression augmente de sang, les bronches sont largement trouvé glycémie mobilisé. Des mesures significatives pour fournir à court terme la performance physique de haut en toute sécurité. Mais vous pouvez déjà voir ce qui se passe lorsque cette condition persiste. Ensuite, nous avons seulement la haute pression sanguine et éventuellement le diabète.

La meilleure solution est de se défouler physiquement, si ce ne est dans le bureau, puis au moins après le travail. La bière juste après avoir bu. Fumeurs, café, bonbons et l'effondrement soirs devant la télévision la construction de la contrainte mais pas sur.

Naturopathie mesures pour réduire le stress et la pression artérielle baisse

Il ne peut pas être répété assez souvent: exercice, l'exercice et le mouvement nouveau.

Il ya aussi un régime sensible avec beaucoup de composés phytochimiques. En récompense, le poids devrait déjà être réduit. Na et le tabagisme devraient être une soirée cigarette célébration, mais se il vous plaît ne pas dix. Tu vas obtenir ce pas, il vaut mieux vous complètement de fumer. L'examen et l'éventuel changement dans votre situation de travail est nécessaire. Il ne profite à personne, lorsque vous atterrissez à l'épuisement professionnel.

Sels de tissus et de plantes médicinales dans l'hypertension induite par le stress

Aider à faire ici magnésium, le potassium et le zinc. Nous donnons les sels cellulaires phos de potassium numéro cinq, numéro sept phosphate de magnésium et le numéro 21 Zincum chloratum. Prenez alternant trois comprimés D6. Matin, midi et après-midi, le magnésium et le zinc de potassium dans la soirée.

Un certain antihypertenseur mais aussi effet tonique vasculaire ont de nombreuses plantes. Il doit être mentionné en premier d'aubépine, qui agit également rassurant. En outre, il ya la valériane, la mélisse et le ginseng de Sibérie, que nous prenons comme un thé ou une préparation standard.

À la fin de nouveau la demande de ne pas abuser de cette action pour être plus endurant, au lieu de parler à votre superviseur, si vous êtes même et surtout vous-même.

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