L'importance du chakra de la gorge pour vous personnellement

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Le chakra de la gorge est à propos de l'expression. Entrez votre expression de l'énergie mentale ou vos blessures? Pour trouver la «bonne» l'expression de notre moi intérieur, que ce soit en parole ou par d'autres moyens, honnêtes et conscients en même temps est une tâche difficile. Que nous réussissions, nous remarquons rapidement si quelque chose à nous soit "la gorge zuschnürt» ou «la lumière va sur les lèvres." Chakra de la gorge avec le HAM syllabe

Avec la sagesse de l'éléphant

La connexion de ce centre d'énergie pour le niveau physique consiste sur le cou, la thyroïde, de la trachée et de l'œsophage, vertèbres du cou, la bouche, les dents et la mâchoire. Après le système du yoga, est le Tatorgan la bouche et l'animal correspondant, l'éléphant, symbole de la sagesse. Exprimez-vous avec la sagesse, comment ça marche?

Vrai et pacifique

Une bonne ligne directrice pour cette vient de yoga, "Satya" - Vérité et "Ahimsa" - pour la paix; est vrai et d'exprimer pacifiquement. Mais ce qui est véridique, honnête dans le sens du yoga? Mes sentiments? Mes pensées? Le va et vient! Est-il utile pour une émeute à d'autres personnes ou de laisser en moi? Pour moi, ce est malheureusement souvent si: Dans l'émotion que je dis quelque chose qui ne me laisse pas venu pour se reposer plus tard, je regrette ce que je ai dit et comment il. Honnêtement, ce était, mais il a été négligent et ne pourrait blesser mon adversaire.

Visuddha - sens raffiné

Le yoga est une façon pour nous vers l'intérieur que nous pouvons obtenir dans notre milieu en contact avec notre vrai, vrai soi, durable, puissance tranquille. Se il est possible de se exprimer dans ce milieu ou du bas de mon cœur pour fournir notre être dans ce pouvoir, nous sentons une énergie harmonique dans le chakra de la gorge. Par conséquent, il est mentionné dans la langue de yoga également Visuddha Chakra: sens purifié.

Exercices

Voici quelques exercices et des questions pratiques à vous-même:

  1. Exprimez-vous honnête et conscient de quand vous le voulez? Comment faites-vous cela?
  2. Qu'est-ce que cela signifie pour vous une volonté forte?
  3. Vous souvenez-vous des moments guidance intérieure, vous êtes suivi, même se ils étaient en désaccord avec votre personnel sera initialement? Quoi?
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