L'importance du chakra du front pour vous

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L'énergie du chakra du front il se agit de la raison, la capacité à distinguer et à la perception raffinée. L'invite est ici pour ouvrir l'esprit et avoir un aperçu, qui est idéalement détaché de l'illusion, de l'approvisionnement et l'aversion. Le premier aperçu est que notre perception toujours behinhaltet un parti pris personnel. L'importance du chakra du front pour vous

Mieux comprendre

La connexion de ce centre d'énergie pour le niveau physique comprend le cerveau, système nerveux central, la glande pinéale, les yeux, les oreilles et le nez. La glande pinéale est la clé pour le chakra du front. Des études montrent une activité accrue de la glande pinéale est atteint par la méditation.

Développer la distance

Mieux comprendre, mais comment? Concentrer à nouveau sur le dos, située à l'intérieur de la tête de vos yeux et regardez à partir d'ici. Rappelez-vous que?

Pour mieux comprendre, il est utile de commencer par prendre un regard détaché, notamment sur les choses qui nous touchent personnellement. Distance ne signifie pas être indifférent, mais prendre du recul de la peur propre, de l'agitation, de l'approvisionnement et l'aversion.

Voir les choses comme elles sont

Dans le yoga on pense que de fortes craintes, les désirs, aversions et l'égoïsme sont causées par le fait que vous ne pouvez pas voir quelque chose comme ça est vraiment, parce que la perception est déformée ou obscurcie.

Un exemple de cela se produit, vous le savez sans doute, notre psychisme se la vérité volontiers vers le bas, avec une situation dans laquelle sa demande, concepts se adapte dont vous pouvez ensuite rapidement les verres "roses" sur le nez, ce qui conduit généralement à une dés-illusion. Si cela se répète, il vaut la peine même prendre un peu de recul et de regarder la situation sans objectif auto-tromperie. Bien sûr, ce est toujours une démarche volontaire que ne importe qui peut faire pour vous.

Exercices

Voici quelques exercices pratiques et des questions à vous poser Même basées sur l'auteur Caroline Myss:

  1. Quelles sont les croyances qu'ils détiennent, même si vous savez qu'ils ne sont pas vraies?
  2. Que cherchez-vous des excuses pour votre comportement?
  3. Quelles sont vos croyances saper votre énergie?
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